jueves, 1 de septiembre de 2011

CLASES DE KUNDALINI YOGA EN LA ASOC. ANAM CARA



CLASES DE KUNDALINI YOGA EN LA ASOCIACIÓN ANAM CARA
(HORARIOS DESDE SEPTIEMBRE 2011)
CALLE BARRIÉ DE LA MAZA 15-2ºB
15160 SADA-A CORUÑA
***
CLASES CON FERNANDO RIVELA

LUNES Y MIÉRCOLES DE 20:30-22:30 HRS.
TEL.: 630.437.868
***
CLASES CON ALICIA RIVELA

MARTES DE 20.30 A 22.30 HRS
TEL.: 619.391.160


PRECIOS PARA SOCIOS/AS DE ANAM CARA:
1 DÍA A LA SEMANA 30€ AL MES
2 DÍAS A LA SEMANA 45€ AL MES
3 DÍAS A LA SEMANA 55€ AL MES

PRECIOS PARA NO SOCIOS/AS:
1 DÍA A LA SEMANA 35€ AL MES
2 DÍAS A LA SEMANA 50€ AL MES
3 DÍAS A LA SEMANA 60€ AL MES

miércoles, 13 de julio de 2011

SÁBADO 16 JULIO - EXPERIMENTA KUNDALINI YOGA






Kundalini Yoga es el yoga de la consciencia, la ciencia y el arte de la auto transformación.

Algunos de los efectos obtenidos a través de la práctica de K.Y
- Trabaja tu equilibrio mental y energético
- Beneficios para tu condición física


En una clase de K.Y se usan distintas herramientas para despertar la energía de la conciencia.
Cada clase es distinta y está compuesta de 4 fases:
El precalentamiento; mediante estiramientos controlados y flexiones rítmicas preparamos el cuerpo y enfocamos la mente para el Kriya.; conjunto de ejercícios que están diseñados para obtener un resultado concreto y completo; Bhandas; cerraduras musculares para controlar y guiar la energía, Mudras; gestos o posiciones normalmente de las manos, Pranayama; ejercícios de respiración, Relajación; la relajación profunda; es el momento en que cesamos la actividad del cuerpo de manera consciente, la mente se ha calmado por el efecto de la Kriya y nos volcamos hacia nuestro interior. Es el momento en que los efectos de los ejercicios se fijan en nuestro sistema. La Meditación es el momento cúlmine de la práctica, también puede variar de clase a clase, habrán meditaciones en silencio o utilizando el poder de los Mantras y la música, que es uno de los pilares del kundalini Yoga.

Todas tienen la maravillosa cualidad de abrir el corazón, expandir la psique y conectarnos con nuestra conciencia.
El regalo de Kundalini Yoga es que lo experimentes. No hay palabras para sustituir esa experiencia. Esta va directa a tu corazón, a tu esencia. Estas antiguas enseñanzas están diseñadas para darte la experiencia "práctica" de tu máxima conciencia. Al adentrarte en la práctica de Kundalini Yoga, podrás cambiar y enriquecer tu vida.

Imparte: Alicia Rivela (Profesora de Kundalini Yoga)
*Si te interesa participar envíanos un e-mail a: asociacionanamcara@gmail.com o llama al 619 39 11 60

Horario:
10:30 a 13:00 hrs
Lugar:
Asociación Anam Cara (Sada)
Precio: 10 € (socios) 15 € (no socios)
*Recomendaciones:
Tráete ropa cómoda, si lo deseas de color blanco.
También puedes traer comida que compartiremos al final de la clase entre todos.

domingo, 5 de junio de 2011

Raag Tukharee

Desde hace algunos días vengo sintiendo un contacto profundo con el propio ser en estado puro, libre de cualquier forma mental, simplemente abierto a la experiencia donde todo suena en el acorde mágico. Por momentos viajo en esa creatividad estando totalmente absorto de algún imaginable límite, se crea la libertad del Ser.
Acompañados de estos momentos de conexión siguen la mente con su fuerza y las emociones circulando como el rio a través del cuerpo. Hay algo que interrumpe el proceso mental, incluso las acciones impulsadas por las emociones. La llamada del alma se ancla y canta a la mente para que no se distraiga, que la abrace sin temor y que caminen juntas al reencuentro del Ser. La oscuridad es aceptada con amor, en este instante se abren los secretos, la magia encubierta por el velo de la ignorancia se despierta en la noche. Oscuridad y Luz son Uno.
El elemento fuego cobra gran importancia en este viaje, la llama abraza al pensamiento que intenta interrumpir la creatividad dando un bálsamo de tranquilidad y sosiego, el mensaje es de confianza. Nada puede detener al Ser, por mucho que interfiera el pensamiento, el anclaje del Ser está vivo, resuena y vibra con presencia.
Observo el fuego, nadie más observa, presenciador y presencia son uno. Cuerpo y mente desaparecen ante la profundidad del sonido que despierta la brasa. Conciencia de fuego es el Ser, descansa ante el gruñido adormecido de la Madre Tierra. Todo es fresco, nuevo, soy la melodía eterna manifestada aquí y ahora. Entrega absoluta al regazo de la Madre, la confianza brota desde la semilla original, la gratitud es la expresión que se canaliza y se expande al cosmos. Las estrellas muestran el camino, todo está en las estrellas y todas las estrellas están en la presencia, en la Melodía Sagrada.
Por mucho que pueda surgir el pensamiento, no tiene fuerza suficiente para engancharte. La atención y la claridad mantienen alerta al Ser para realizar su camino. El sendero guiado por amor y unidad se abre, cada paso, cada respiración es la meta. No hay prisas, no hay tiempo, no hay espacio. Creatividad Absoluta es el Ser.

Gracias Gran Creador por toda la claridad, experiencia, por la magia de la vida. Ojalá seas siempre mi guía!. Con amor.

Fernando Rivela

domingo, 8 de mayo de 2011

Nunca olvides tu bastón



UEVA¡¡ 2 de Mayo 2011

El te enseña a caminar y también a bailar, la esencia del bastón es la Creatividad, nunca olvides tu bastón. La vida es Gratitud, respeto, esto es lo único que existe en la vida, el resto son fantasías de la mente. Libertad, un continuo movimiento desde el mismo instante en que coges el bastón y te pones a bailar, al lado del fuego, círculo sagrado.
Me detengo y observo la brasa que abraza con ternura la armonía existente ahora. En la brasa que se desvanece se encuentra la chispa de la vida, chispas de estrella, vuelan libres y se mezclan con toda la Existencia. Nada hay que contener, cuando coges bien firme tu bastón, la sabiduría es infinita, no existe espacio en este momento real, observa con gran atención y te darás cuenta que es inútil contener, ¿para qué quieres contener?, si realmente lo que quieres es bailar con tu bastón, la melodía eterna.
Cuando andas firme, el bastón se ancla a la tierra, te acerca a las profundidades, las raíces absorben los miedos contenidos en el corazón por una mente débil, las raíces retuercen y ahogan todos nuestros límites, se deshacen como la brasa, observada por la ceniza, que la espera.
Coge tu bastón, no lo olvides y empieza a cantar a la alegría, al miedo, al amor, todo es Uno. Baila en la Unidad, en este espacio sin espacio serás un creador.

Aroma de mate fresco,
como la invariable realidad,
me balanceo en la hamaca
y soy presenciador con la Presencia.

Las fantasías aparecen e igual que vienen se van, pero la Presencia está siempre con uno mismo.
El bastón no puede faltar para este viaje, libre del tiempo y del espacio, el es el compromiso de permanecer atento en cada momento presente, libre de la esclavitud de todos los deseos y temores que condicionan la vida del ser humano. Cuando algún temor aparece, cojo firme mi bastón y me pongo a bailar, el tiene aroma de palo santo, la danza es sutil, dejando deslizar emociones, pensamientos, todo lo que está sujeto al tiempo, baila conmigo e igual que viene para bailar se va.
Conectarse con la verdadera realidad, es ir mas allá de todos los pensamientos, es relacionarse con uno mismo en pura esencia, estar libre de las formas y nombres, no hay preguntas, no hay respuestas, no hay nada que saber, nada que contener. Todo es.
Canta alto, nunca olvides tu bastón, eres la Creatividad, disfruta la vida en comunidad con amor, compartiendo, no somos diferentes, somos complementarios!
Fernando Rivela

domingo, 24 de abril de 2011

SÁBADO 7 MAYO - EXPERIMENTA KUNDALINI YOGA



Kundalini Yoga es el yoga de la consciencia, la ciencia y el arte de la auto transformación.

Algunos de los efectos obtenidos a través de la práctica de K.Y

- Trabaja tu equilibrio mental y energético

- Beneficios para tu condición física


En una clase de K.Y se usan distintas herramientas para despertar la energía de la conciencia.Cada clase es distinta y está compuesta de 4 fases:
El precalentamiento; mediante estiramientos controlados y flexiones rítmicas preparamos el cuerpo y enfocamos la mente para el Kriya; conjunto de ejercícios que están diseñados para obtener un resultado concreto y completo; Bhandas; cerraduras musculares para controlar y guiar la energía, Mudras; gestos o posiciones normalmente de las manos, Pranayama; ejercícios de respiración, Relajación; la relajación profunda; es el momento en que cesamos la actividad del cuerpo de manera consciente, la mente se ha calmado por el efecto de la Kriya y nos volcamos hacia nuestro interior. Es el momento en que los efectos de los ejercicios se fijan en nuestro sistema. La Meditación es el momento cúlmine de la práctica, también puede variar de clase a clase, habrán meditaciones en silencio o utilizando el poder de los Mantras y la música, que es uno de los pilares del kundalini Yoga.
Todas tienen la maravillosa cualidad de abrir el corazón, expandir la psique y conectarnos con nuestra conciencia.

El regalo de Kundalini Yoga es que lo experimentes. No hay palabras para sustituir esa experiencia. Esta va directa a tu corazón, a tu esencia. Estas antiguas enseñanzas están diseñadas para darte la experiencia "práctica" de tu máxima conciencia. Al adentrarte en la práctica de Kundalini Yoga, podrás cambiar y enriquecer tu vida.


Imparte: Alicia Rivela (Profesora de Kundalini Yoga)

Horario:10:30 a 13:00 hrs

Lugar:Asociación Anam Cara (Sada)

Precio: 5 € (socios) 8 € (no socios)


*Recomendaciones:Tráete ropa cómoda, si lo deseas de color blanco.

También puedes traer comida que compartiremos al final de la clase entre todos.

jueves, 14 de abril de 2011

Espacio Sagrado


Escribo desde un espacio donde la vida es nada más que plenitud, una conexión entre La Gran Madre y el Alma que crean una intimidad verdadera, una esencia de quietud y gozo eterno. Lo más curioso, es un espacio en el que somos nosotros mismos, puedes comprender perfectamente y darte cuenta de lo que estoy escribiendo porque sencillamente en este lugar donde se crea la magia nos encontramos todos y si no entiendes lo que digo te invito a que por un momento cierres los ojos y solo respires, estoy seguro que puedes sentir ese hilo de vida que conecta y brinda la oportunidad de ser nosotros mismos libres de cualquier prejuicio. Un espacio abierto de expansión se asoma, vacío, que asusta e impresiona. Entro en esa sensación, atención primaria en la energía creativa que circula, ella me conduce a la libertad donde uno desaparece. Colores de hojas sudan mis ojos bañando y regando raíces caminantes que bailan al sonido de la Creación. Pura dicha en paso sincero, todo se mezcla, brota el arte, pintadas de intimidad, salpicadas con respiraciones profundas, portadoras de paz. Amo la vida porque me amo. Doy gracias al Universo por poder compartir y sentir cada momento como el Espacio Sagrado, miedos disueltos, con la misma lágrima que cristaliza este instante. Como todo es una eterna metamorfosis ambulante me desplazo en este viaje de dentro hacia afuera, me deslizo en lo más denso apegándome y soltando, aprendiendo y enseñando siempre al ritmo de la canción semilla.

Qué sabio el corazón!!,

no para de tocarte, avisa constantemente, maestro aquel que consigue escucharle y unirse al tambor Creador en la danza sutil, suave y dulce, propio néctar vivo.

Son las seis de la mañana, Cabaneira, queda muy poco para el gran espectáculo.

Una ducha mueve emociones, abre la presa y deja que naveguen.

Fueguito no puede faltar, la calma se instaura en el Ser preparándose para la mayor sencillez, Presencia escuchando el Espacio Sagrado.

Permanezco en la quietud mientras pequeños seres del bosque se encargan de empezar a cantar. El Espectáculo es Magistral, no hay juez, todo es perfecta armonía.

No existen palabras para describir, no las tengo.

Es un Espacio de experiencia que te hace volver a casa, perder el miedo a la vida y entregarse con confianza a la aventura y a la sorpresa que nos espera en cada respiración, cada movimiento. No es nada místico, ni raro, es el espacio donde somos reales, aquí puedes sentir la Verdad, lejos de todas las historias que nos cuentan, incluso esta misma.

Experimenta por ti mismo, sincroniza el corazón con el Tambor de la Madre y vuela con mente libre vuélvete creador, aquí todo es Sagrado. Gracias a la Familia, al Sauce, al Guru, Laurevella, sonrisas y lágrimas, si si si.....sí.....no me olvidaré jamás!!!

Ahou!!!!


Fernando Rivela

jueves, 17 de marzo de 2011

Meditación por la Madre Tierra

Estaremos juntos el sábado 26/03/11 a las 20:00 hrs en la Asociación Anam Cara, para alinear nuestra energía curativa hacia todos los afectados por la devastación en Japón y en todo el mundo.
Nuestro planeta entero se ha sacudido . Reúnete con tus amigos y tu familia, o si meditas solo/a, has de saber que todos estamos conectados. Nosotros podemos levantar nuestra vibración y ayudar colectivamente a curar la Madre Tierra, nosotros mismos, y nuestra familia global.
RAA MAA DAA SAA, SAA (11-31 minutos)
Este mantra se entona para sanar.
Ra es el Sol,
Ma es la Luna,
Da es la Tierra,
y Sa es Infinidad.
Say es la totalidad de la Infinidad,
y So Hung es "Yo soy Vos".
"Ra Ma Da Sa" es el mantra de la Tierra,
y "Sa Say So Hung" es el mantra del éter.


miércoles, 9 de marzo de 2011

El Cambio




Sat Nam familia,

el pueblo está despertando, la energía del sol está llegando con fuerza trayendo a la Tierra un nivel de conciencia mayor permitiendo un entendimiento de la verdadera realidad.
Es necesario estar alineado con nuestro ser, con toda la naturaleza para entender este proceso.
Esto no se llama crisis como nos hacen creer, esto es el cambio hacia una nueva Era y la manera mas sencilla de notar este cambio es observándose.
Todo lo que no sea creado desde el corazón, caerá. Todo lo que no sea sostenible caerá, como ya está ocurriendo en muchos sitios del planeta. Políticos, multinacionales y aquellos que solo buscan un beneficio propio sin pensar en la sostenibilidad y el bien común de todos será barrido como polvo por el propio Universo.
Hemos estado agotando nuestros recursos por beneficios económicos. A través de la agricultura acabamos con la fertilidad de los suelos, teniendo que depender de fertilizantes químicos y toda la energía necesaria para producirlos, contaminamos el agua, el aire que respiramos. Dependemos totalmente del petróleo, un recurso agotable. Pero esto está llegando a su fin y hay que prepararse.
La Tierra dice Basta ya!. Es momento de que todo esto cambie y el cambio comienza en uno mismo.
La naturaleza es prosperidad, abundancia, necesita ser tratada con respeto, con sabiduría como hacían nuestros ancestros. El ser humano perdió la conexión con los elementos, tierra, agua, fuego, aire y éter. De esta manera es fácil ser manipulado, uno pierde su guiá interior y se mueve por masas, dirigidas por seres que apenas tienen interés en controlar y manipular, fruto de la inconsciencia y egoísmo.
Pero algo está sucediendo, algo nuevo está ocurriendo en los tiempos, parece que ya no queda espacio para la mentira, cada vez somos mas transparentes. Muchos movimientos para un mundo mejor se están desarrollando, proyectos de Permacultura se llevan a cabo por distintas partes del planeta, cada vez son mas las semillas de conciencia que se incorporan. Pero como es lógico esto no se da a conocer en los medios, a los que arrastran las masas, no les interesa que seamos independientes. Por otro lado es cierto todo el caos y guerras que están ocurriendo, pero es que para acabar con un sistema muchas cosas tienen que caer. Los pueblos están dando un ejemplo del cambio combatiendo sus gobiernos con su voz, sin armas, con Amor.
Estamos pasando por un momento único en nuestra historia y propicio para escucharse, observar la naturaleza, conectar con el sol, las plantas, comunicarnos con los animales, aprender el código universal. No te dejes llevar tanto por lo que dicen, cierra los ojos y escucha tu corazón, escucha toda la corriente de la vida pasar por ti. Esto te dará la confianza necesaria para saber que nunca te faltará lo básico si respetas lo básico. La naturaleza es abundancia, las plantas no dejan de crecer.
Un consumo más responsable y consciente, con el sentido de la amplitud de conciencia, abrir tu campo sensorial y poder percibir el origen de los productos que uno consume, promueve el movimiento de un mercado local, sostenible y ecológico.
Ampliar la conciencia, comunicarnos con la naturaleza, ser maestros de la vida, amarnos y respetarnos sin condición, esto es lo que nos espera si uno está dispuesto a abrir su corazón.
Que tengas un lindo día, que puedas escuchar el ir y venir de tu respiración y que cada momento sea algo nuevo.
Fernando Rivela

domingo, 6 de marzo de 2011




CÓMO FUNCIONA

KUNDALINI YOGA



En el cuerpo físico, el kundalini habita en la columna vertebral. Los dos canales nerviosos que se entretejen alrededor del nervio central de la columna vertebral se llaman ida (la energía luner; negativa) y pingala (la energía solar; positiva). Cada una da dos vueltas y media alrededor del centro de la columna, denominada shushmana, al mismo tiempo que ascienden en espiral desde la base de la columna. Los dos canales actúan como conductores principales de la energía kundalini, alimentando todo el sistema nervioso. Además de la energía kundalini que fluye en nuestro cuerpo, existe una amplia reserva de kundalini intacto almacenado debajo de nuestra cuarta vértebra.
Mediante la práctica de Kundalini Yoga, se estinula esta energía intacta y sube por la parte central de la columna hasta llegar a la parte superior del cráneo, activando la secreción de la glándula pineal. Esta diminuta glándula (del tamaño de un grano de trigo en la mayoría de las personas) y su función han sido un misterio durante muchos años para la ciencia occidental. Los yoguis conocen su importancia desde hace miles de años. Una de las principales funciones de la glándula pineal es que vibra y controla la proyección del núcleo de cada célula del cuerpo.
Toda la conciencia biológica tiene una naturaleza química y se controla através de la secreción de químicos en el cerebro. Cuando elevamos directamente el kundalini, se activan estos químicos, y se experimenta un cambio importante en la conciencia. Puede ser sutil y gradual, o espectacular. El cambio se da a través de la práctica consistente de Kundalini Yoga.
Este es el yoga para la vida cotidiana y para cada persona. No es necesario tener una forma física perfecta o una creencia en particular. El Kundalini Yoga funciona si respiras y mueves el cuerpo. El regalo de Kundalini Yoga es que lo experimentes. No hay palabras para sustituir esa experiencia. Esta va directa a tu corazón, a tu esencia. Estas antiguas enseñanzas están diseñadas para darte la experiencia "práctica" de tu máxima conciencia. Al adentrarte en la práctica de Kundalini Yoga, podrás cambiar y enriquecer tu vida.
Shakta Kaur Khalsa

sábado, 26 de febrero de 2011

CLASES DE KUNDALINI YOGA EN SADA-A CORUÑA


CLASES DE KUNDALINI YOGA EN LA ASOCIACIÓN ANAM CARA
CALLE BARRIÉ DE LA MAZA 15-2ºB
15160 SADA-A CORUÑA
***
CLASES CON FERNANDO RIVELA (MOHAN)
LUNES Y MIÉRCOLES DE 20:30-22:30 HRS.
TEL.: 630.437.868
***
CLASES CON ALICIA RIVELA
MARTES Y JUEVES DE 10:30-12:30 HRS.
TEL.: 619.391.160

Yoga para Niños

jueves, 24 de febrero de 2011

Ecodomo


El superadobe es una técnica constructiva desarrollada por el arquitecto iraní Nader Khalili, inicialmente como parte de un proyecto para construcción lunar y planetaria de la NASA.
El primer prototipo que Khalili realizó como parte de su investigación, fue Mars I, un domo con formas similares a las de una concha marina, que fue realizado ya hace 13 años con sacos rellenos con tierra superpuestos unos sobre otros, unidos con alambre de púas, para dar forma a la estructura.
Dicho prototipo se encuentra en excelentes condiciones en el campo experimental de Cal Earth en la ciudad de Hesperia, ubicado en la zona desértica de California.
La técnica se fue perfeccionando y tuvo una evolución desde el saco común (unitario) a el rollo o manga de saco completa (sin cortar ni segmentar). Allí nació lo que conocemos como SUPERADOBE o Superblocks.
Mucho mas que simple arte con tierra. La visión humanitaria de Khalili, un visionario, pacifista y soñador, que dejó un gran legado para los pobres del mundo.
Su obra no sólo es un contra-homenaje a los elementos de la guerra, sacos y alambre de púa (con los cuales se han construido trincheras por años), si no que además, toda su visión y su trabajo está inspirado en el gran poeta persa Rumi y deja ver una cosmovisión que unifica al hombre con los elementos, el fuego, la tierra, el aire y el agua. La tierra se embolsa y luego se apila formando cúpulas. Estos domos tienen múltiples ventajas, se pueden construir casas de 3 dormitorios con el sistema "Superadobe construction". Los modelos de este proyecto experimental se encuentran en Hesperia, California.
Esta alternativa es mucho más barata que la arquitectura tradicional y tiene menos impacto en el medio ambiente, además de otros factores favorables como la portabilidad.

miércoles, 23 de febrero de 2011


"En mí sólo encontré una realidad: que inhalo y exhalo. Y por ende todo lo que inhala y exhala es una realidad. Cuando descubrí esto como una realidad en todos, me encontré en todos y a todos en mí"

Yogui Bhajan

miércoles, 16 de febrero de 2011


CÓMO ENTENDER
LA MEDITACIÓN

Practicar Kundalini Yoga es una de las mejores formas de prepararse para la meditación. El enfoque meditativo en la respiración es básico para el Kundalini Yoga. Conforme haces ejercicio y mueves tu cuerpo, tu concentración se centra en los patrones rítmicos de la respiración. Después de un tiempo regular de práctica de Kundalini Yoga, usar un mantra silencioso en la respiración, comúnmente Sat Nam, se convierte en una segunda naturaleza. Cuando te sientes a meditar, lleva este paso más allá aquietando el cuerpo y enfocándote sólo en la meditación profunda. Las habilidades que aprendes del Kundalini Yoga, enfocarte en la respiración y usar el mantra, son inapreciables en el proceso de la meditación.
Los yoguis desarrollaron la mente para que les sirviera, no que les dominara. Lo lograron con la meditación. Primero se debe acalmar el cuerpo. En esa quietud la mente se inquieta. En este punto, las prácticas yóguicas de la postura correcta, la concentración interna y el enfoque en la respiración y/o mantra son esenciales. Una persona que tiene la paciencia de permitir que la mente divague, mientras permanece firme, experimentará “algo”. Ese “algo” es diferente para cada uno, pero será, de una u otra manera, un nuevo despertar del ser. Con esta nueva conciencia llega el cambio interno, luego el externo. A través de la mente meditativa, el ser humano toma su legítimo lugar como dueño de la casa.
Con sólo dejar pasar los pensamientos, y no guardarlos en el subconsciente, donde pueden resurgir en un arranque emocional, la mente se purifica. La persona literalmente se renueva.
Una vez que la mente se acostumbra a este proceso, la meditación se torna muy acogedora, muy emotiva. Desearás repetirla una y otra vez. Al principio, quizá no dure mucho tiempo. Poco a poco, conforme desarrolles esa intimidad, esta barrera inicial de pensamientos se acortará cada vez más. Luego de un tiempo de práctica, encontrarás que tu mente meditativa responde al instante a tu llamado. Con el tiempo, podrás permanecer en una conciencia elevada durante gran parte de tu vida diaria.
Shakta Kaur Khalsa

miércoles, 9 de febrero de 2011

Domingo, 27 de febrero Intensivo Kundalini Yoga - Sexto Chakra


Este chakra (Ajna) está asociado con el tercer ojo, con el cual ves más que con dos ojos. Los dos ojos te dan dimensión en el mundo normal; el tercer ojo te da la visión, la profundidad y la dimensión de los mundos sutiles. Su función es ver lo invisible y conocer lo desconocido. Es el centro de la intuición y de nuestra conexión directa con la fuente infinita de sabiduría.

Nuestra mente almacena los recuerdos vividos del pasado mediante formas que codifica visualmente, auditivamente, o quinestáticamente (sensación corporal). Guarda de la misma forma los sueños y deseos.

La meditación concentrada en el Ajna, favorece el aquietamiento de la mente concreta, la concentración de sus capacidades de discernimiento a la manera de una lente que permite enfocar la visión y que aporta claridad.

Situado en la frente, este centro es el que nos proporciona una mente clara para diferenciar la realidad de lo ilusório. Desarrolla la intuición para entender los tiempos que vivimos y poder actuar desde el centro del corazón.

Horario: de 10 a 14hrs

Precio: 40€, socios: 30€ Plazas limitadas

Lugar: ASOCIACIÓN ANAM CARA

C/BARRIÉ DE LA MAZA 15-2ºB (Sada)

http://asociacionanamcara.blogspot.com

Imparte Mohan Rivela: 630 43 7868 mohanrivela@gmail.com

jueves, 3 de febrero de 2011

El Amor es mi última oportunidad


Extractos de una conferencia de Yogui Bhajan, 28 de marzo 1994
“El amor es mi última oportunidad.” Si ustedes maltratan a la vida, y de profesión se han convertido en unos pesados, eso no es ser humano. La vida humana, cuando no tiene amor en su corazón y no tiene afecto en la cabeza, es una vida pesada. Es una vida de dolor, vergüenza, insatisfacción. Una vida de duda y preguntas. No tiene integridad, ni dignidad. Con toda la riqueza del mundo, no tiene paz.
El amor es mi última oportunidad en la vida, en el sentido de que tengo que amar, en primer lugar, mi propia conciencia. Tengo que amar a mi propio carácter. Tengo que amar a mis características propias. Tengo que amar a mi propia dignidad. Tengo que amar a mi propia dimensión. Hay tantas cosas que debo amar por mí mismo, antes de pronunciar “te quiero amar.”
Entiendo que cuando uno es joven, se quiere un alma gemela, o quieres a un amigo, o a un familiar, o a un amante, o a un marido, etc. Eso, no les dará nada porque lo incompleto se relaciona con lo incompleto. Deben tratar de entender algo, la lógica simple: un ser humano incompleto está ayudando a otro ser humano incompleto.
El amor como ustedes lo entienden es muy diferente de lo que es el amor en verdad. Hay el amor sensual, el amor sexual, amor personal, amor condicional, amor sin condiciones, etc. En realidad, el amor es un auto-reconocimiento. Cuando me amo a mí mismo, puedo ser tan rico que puedo amar a todos. El amor “dependiente” – porque me quieres, dependes de mí, y yo te amo, y dependo de ti – como en los negocios – porque yo espero tal cosa, tú esperas otra. Eso no es amor.
El amor es la palabra de la que más se abusa en el vocabulario humano. Cuando estás enamorado o cuando amas a alguien, no tienes ninguna pregunta que hacerte. Donde hay una pregunta, no hay amor. Cuando hay una condición, no hay amor. Donde hay una expectativa, no hay amor. Cuando hay jurisdicción, no hay amor. Donde hay un territorio, no hay amor. Lo que se puede definir y tener una dimensión, no es amor.
En el amor damos honra. En el amor le brindamos gracia a la gente. En el amor apoyamos. En el amor sacrificamos. En el amor damos. En el amor elevamos. En el amor vamos a orar.
El amor y el miedo son dos fuerzas. Lo que hagan con miedo, les quitará la vida. Lo que hagan con amor, se les dará cumplimiento. Pero el amor no va a satisfacer sus emociones. Esa es la parte desafortunada. El amor no va a satisfacer sus neurosis. El amor no va a satisfacer sus egos. El amor y Dios no tienen dimensión. El ego tiene todas las dimensiones. Así que cuando están en el amor, no tienen ninguna dimensión. Cuando tienen dimensión, no están en el amor.
Aquellos que entienden la vida y el amor tienen resistencia. No se portan de una manera infantil, y no se portan apasionadamente y se enredan en alborotos y neurosis. Sus palabras son como joyas y son conscientes como el resplandor de Dios, y su fuerza es como el infinito. Estas son las personas que disfrutan del amor como la última oportunidad de la vida. De lo contrario, el mayaes tan cautivador que la gente se olvida de su realidad.
Hay que preparar la vida para el mañana. No hay mañana. Cada mañana se convertirá en hoy para enfrentarles, y hoy se enfrenta siempre.
Así, en la sabiduría, en la igualdad, en el éxtasis de la conciencia, hay que entender que Dios les ha hecho con un propósito. Por favor, aprendan a entregar ese propósito, no sus egos. Ese es el secreto.

martes, 1 de febrero de 2011

Numerología Tántrica - Mes de Febrero 2011



Termina Enero, el tiempo dedicado a que el Alma se reconozca a sí misma como
Uno y en Febrero con el 2 se nos plantea el reto de descubrir un otro fuera de
nosotros y relacionarnos con él.
En Enero el compromiso del 1 consistía en afrontar la dualidad entre Mente y
Corazón, resultaba una necesidad personal, alcanzar un equilibrio entre esos dos
aspectos del ser tenía un sentido para nuestra propia Alma, para nosotros mismos. En
Febrero vamos a enfrentarnos con el aspecto negativo de esa dualidad, la añoranza de
pertenecer, sentirnos separados del Todo y del cada uno. Este es el lema que
caracteriza al 2 que representa a la Mente Negativa.
En este recorrido mes a mes del Camino Espiritual, ese Alma recién nacida
descubre que hay “otro” fuera de sí misma y de ahí surge el sentimiento de
separación, carencia y consecuentemente el deseo y la añoranza. Y nuevamente la
confrontación entre Mente y Corazón resurge esta vez con una proyección, no personal
e íntima sino externa, sobre la relación con el otro. En esta confrontación quien trata
de controlar el proceso es esa Mente Negativa, aquella que nos advierte de los
peligros para preservarnos y protegernos, la que se hace necesaria en su justa medida
para nuestra supervivencia.
La Mente Negativa es por un lado la que reconoce la separación y la carencia y
como consecuencia la que nos hace evocar los sentimientos de deseo y añoranza. Pero
es también la que, ante las decepciones y fracasos que experimentamos en nuestras
vidas, nos propone para nuestra protección evitar el entregarnos y comprometernos de
nuevo. Es la que bloquea nuestro impulso a arriesgar en una nueva empresa o proyecto
o arraiga en nuestro corazón el miedo a amar y a entregarse de nuevo en cualquier
tipo de relación. La Mente Negativa fuera de equilibrio es un generador de duda que
nos lleva al miedo y este a la culpa.
En consecuencia de esta manera la Mente Negativa perpetúa la separación y el
sentido de carencia en nosotros. La Mente Negativa, por sí sola, nos mete de nuevo
en un círculo vicioso del que si te dejas atrapar resulta difícil salir. La solución del 2
es resolver esta paradoja, pero no anular la existencia de este componente psíquico
emocional de nuestra Mente, el instinto de supervivencía. Por el contrario, lo que se
hace necesario es educar esta faceta, para que de nuevo la Mente sea una
herramienta al servicio de nuestra Alma y no un obstáculo. Y nuevamente la solución la
encontramos en escuchar a nuestro Corazón y aunque sus dictados puedan ser
valorados bajo la luz de las advertencias de esa Mente Negativa, no identificarnos por
ello con ella y tomar una decisión independiente.
El Corazón nos informa que en esa aparente separación no existe carencia,
porque cada uno de nosotros en sí mismo somos seres completos. Las advertencias de
la Mente Negativa deben hacernos conscientes de los peligros, para verlos venir a
tiempo y para saber hasta dónde llegar en cada momento, pero nunca deben ser un
freno para andar el Camino y todo Camino con lleva sus riesgos y peligros.
Febrero nos propone en cada uno de sus 28 días un momento para observar y
reconocer nuestra Mente Negativa. En qué manera afecta a nuestras decisiones e
influye en nuestra vida. Podemos observarla desde un nivel de conciencia más elevado,
no identificarnos con ella, sino verla como un instrumento que nos ayuda a evaluar
nuestros errores y nuestro dolor. No para congelarnos en la duda, el miedo y la culpa
sino para tomar decisiones constructivas en nuestro Caminar, y a su vez creativas,
escuchando a nuestro Corazón que es fuente de Intuición.
En este año 2011 el trabajo que propone el mes de Febrero y su 2 tiene
matices especiales en relación a otros años. No olvidemos que el 11, que este año nos
trae como un “regalo o don”, se convierte en un 2 al ser reducido a un dígito. Hay una
asociación por tanto entre el 11 y el 2. Normalmente supone que cuando un 11 está
mal aspectado, porque nuestra conciencia se aleja de su vibración, en realidad se
comporta como un dos y nos arrastra a los aspectos más indeseados de la Mente
Negativa, nos sentimos separados de nuestro Guru Interno y caemos de nuevo en la
añoranza de pertenecer a la Sabiduría Infinita.
Sin embargo, la influencia de este 11 del año sobre el trabajo a realizar en
Febrero en relación con el 2 va a ser favorable, iluminando con la Sabiduría del Guru
ese trabajo, trasformando el 2 en 11. Las cualidades aportadas por este año que
suma 4 también serán una gran ayuda. No olvidemos que representa la Mente Neutral
que es en definitiva la tendencia hacia la que nos empuja la integración de la Mente
Negativa con la Mente Positiva en esta evolución personal. Contar de alguna manera
con las cualidades de la neutralidad resulta óptimo para enfocar cualquier aspecto de
las otras dos Mentes.
Atención a los días del mes en los que la suma completa (día, mes y año) dan
un número de la Vida de 11 (Vida o meta a alcanzar, que se obtiene con la suma total
de la fecha). Lo cual ocurre el primer sábado, día 5 y los días 14 y 23 que también
suman 5. Porque ello puede indicar que en esos días las cualidades del año aplicadas a
resolver y equilibrar la Mente Negativa (2) en nuestras relaciones con los demás
(Karma=mes) pueden llevarnos a logros óptimos y sabios (11). Son días en los que
nuestro trabajo personal (Alma=día) debe prestar atención especialmente al Cuerpo
Físico (5), como fuente de armonía y vitalidad e instrumento para enseñar o aprender
pues el 5 representa al Maestro. Alcanzar esos logros óptimos y sabios cuenta con la
garantía del 11, que el año aporta como regalo o don. ¿Qué más podemos pedir?
El mes de Febrero, que va del 1 al 28, acaba como empieza y el número de la
Vida en el primer y último días de este mes es el 7 que representa el Aura y nos
indica que la meta es conseguir nuestra propia elevación y ser modelo en ello para los
demás.
Adelina Gamallo
Amat (Chiky) Khalsa Kaur
AEKY Asociación Española de Kundalini Yoga

sábado, 29 de enero de 2011

29 y 30 Enero Taller Intensivo de Nad Yoga - Centro Numad (Castellón)


El sonido es la causa primaria de todo
Como los sonidos afectan a la conciencia humana. Al cambiar los patrones de sonido, ritmos y respiración, es posible conectar todos los sistemas del cuerpo que regulan la tensión, relajación, capacidad de reacción e inteligencia.
'Naad' significa la esencia de todo sonido. Código universal implícito en el lenguaje y en la comunicación humana.

En este taller nos enfocaremos en:

Como trabaja el Naad Yoga en uno mismo.

Escucha consciente. Empezamos a trabajar la escucha interior, descubrir la melodía interna que reverbera en cada ser, permitir esa relación con uno mismo para entrar en un espacio de sanación.

Significado del shabad y el Raag, de que manera afectan a nuestra psique.

Relación entre las notas musicales y los chackras.

Capacidad curativa de la Voz.

Formación en Naad Yoga. Requisitos y Compromiso

El Naad es el viaje interior a través del sonido, del silencio, de la sinfonía que resuena en toda la Existencia. Este viaje nos aporta paz y liberación, es navegar en la armonía del corazón, donde todo se entiende y crea perfecta sutileza.


Horario:

Sábado - 17 a 21 hrs

Domingo - 10 a 14 hrs

Precio: 80 €

Imparte: Mohan Rivela

Lugar: Centro Numad (Castellón)


Organiza: Ángela 686 987 370

martes, 11 de enero de 2011

Luna de Dilruba



Deslizo suavemente mis dedos, entre pasos, trastes, cuerdas flojas y desarmonia.
Estados de ánimo y objetos mentales circulan a toda velocidad disgregando mente, cuerpo y alma. La responsabilidad es mía, compromiso de escuchar el naad y disolverse en el océano o agarrarse y sufrir. El dilruba me envuelve, camino directo.
Fuerza Mayor!, permite que me convierta en el Amor que une todas las notas, en la Sinfonía que abre los corazones y los impregna de calma y paz.
Respiración, hilo conductor que compone el raag, luz que acoge y guía hacia un espacio de experiencia.
Solo el canto eterno reverbera en cada átomo, lenguaje universal, donde todos los seres se comunican. Decía Nanak tocando su rabab; El es el benefactor de todo, ojalá nunca le olvide!!
Amor, fuerza agregadora, vibración que se escucha bajo los acordes del Naad.
Libertad de formas, ideas, creencias. Nada temporal se sostiene cuando el sonido me abraza, somos Uno hacia el Infinito.
El vacío me asusta, impresiona, sin embargo la presencia es tan firme y vasta que el alma se asienta y descansa en el regazo del naad.
Fuente sagrada, suena constantemente, todos danzamos a su ritmo sin apenas percibirlo. Estamos ciegos, sordos y mudos, sentidos desenfocados. Una voz interna florece. Escucha el susurro de la fuente, tu alma tiene sed.
Suelto, aflojo, me entrego, los dedos bailan sobre el canto libre, espacio donde no existe nada para agarrar, nada que no sea el Amor Divino, lágrima que refleja la luz del alma. Lo único que puedo hacer es navegar sin miedo por las notas que se reproducen desde un espacio desconocido y acogedor. El momento es ahora, libre de juez, mirada transparente. Observo a través de la ventana de mis ojos. La intuición se postra ante mí, sabiduría ancestral cobra vida y movimiento por mis venas, la guía es fuerte, tan fuerte que no puedo moverme sin que ella me dé paso.
Nacimiento, vida y muerte están juntos en mi viaje, mente y alma se abrazan y sonrien, sólo el Amor eterno me mantiene.
Sat Nam.
Mohan Rivela.
mohanrivela@gmail.com
http://asociacionanamcara.blogspot.com/

viernes, 7 de enero de 2011

DOMINGO, 23 DE ENERO 2011 INTENSIVO KUNDALINI YOGA - 5º CHAKRA


Vibración que se encuentra en toda la existencia. Quinto chakra, situado en la garganta, va más allá de una comunicación superficial. Es el contacto con nuestro ser, espacio sutil, sin forma. Cuando te expresas desde ese centro todo fluye.


Imparte: Mohan Rivela
Teléfono: 630 43 7868
mohanrivela@gmail.com
http://asociacionanamcara.blogspot.com/
Lugar: Espacio Anam Cara C/Barrié de la Maza, 15 2ºB Sada - A Coruña
Horario: 10.00 a 14.30 hrs
Precio: 30 € socios
40 € no socios