Cena Solstício de Invierno en el Hotel Sada Marina

El día 18 de Diciembre, viernes en el Hotel Sada Marina nos reuniremos para celebrar nuestra unión y el solstício de invierno que nos indica un cambio de año; se “marca el fin de una temporada de cosecha y el inicio de una nueva época de siembra”. Es un momento de cambio que también invita a la reflexión, otro ciclo de vida en el mundo y en la madre tierra, agradezcamos los frutos recibidos y pidamosle energía al padre sol.

A las 20:30 en la 6ª planta del hotel tendremos una clase de Kundalini Yoga impartida por Dhanjot Singh, una meditación y tiempo para compartir una deliciosa tertulia. A las 22:00 cenaremos en el restaurante del hotel. Hagamos comunidad!

No olvides apuntarte previamente, puedes traer acompañante si lo deseas. Contamos contigo!

Wahe Gurú! Sat Naam

Llama al teléfono: 981 623406 (Hotel Sada Marina) y pregunta por Ana Leandro para reservar tu lugar en la cena.

Hola amig@s, en este momento de transición os dejamos el mensaje que nos transmite Bhajan Kaur desde la Fundación 3HO.

Sat Nam,
Hemos entrado en los últimos días de 2009. En este año han tenido lugar muchos ciclos significativos dentro del cambio global. Algunos de estos cambios han venido con grandes desafíos e incluyen acontecimientos que nadie creía posibles. Somos testigos de que nada es igual, incluso diferente a como era al principio del año. Entramos en un momento distinto; la Era de Acuario. Dentro de la naturaleza, de la gran transformación, se manifiesta una nueva visión. La “vida siempre se reorganizará, se renovará, y encontrará caminos de supervivencia más convenientes para la generación siguiente. ”

Kundalini Yoga es la herramienta y la práctica que ayuda a facilitar y a apoyar el cambio positivo. Tenemos la oportunidad de ser agentes del cambio. Las acciones dirigidas por el sentido sagrado tienen un efecto transformador sobre toda la vida. Se trata de un cambio consciente que repercute en la vida de los demás y en el ambiente que nos rodea. Puedes ser bendecido con risa y felicidad, salud, divinidad sagrada, servicio, y amor hacia toda la humanidad y hacia la madre tierra.

Paz y bendiciones.
Bhajan Kaur
Fundación 3HO

Programa Internacional de Formación en Kundalini Yoga 2009-2010

MAESTRO ACUARIANO NIVEL I

Este curso de Maestro Acuariano Nivel I en Kundalini Yoga está abierto a todos aquellos que quieran formarse como profesor de Kundalini Yoga como lo enseñó Yogui Bhajan, o para aquel que no necesariamente quiera ser profesor, pero que quiera profundizar en las enseñanzas de Kundalini Yoga y de Yogi Bhajan para mejorar su vida y encaminarse hacia una vida espiritual.
El programa del Maestro Acuariano Nivel I es un programa de KRI (Instituto de Investigación Kundalini) certificado en Kundalini Yoga. En el Nivel I llegas a ser un Instructor y adquieres un entendimiento profundo de Kundalini Yoga y la experiencia de la base de esa ciencia. En este curso desarrollas las habilidades para enseñar a alumnos los kriyas y las meditaciones de Kundalini Yoga.
Obtendrás práctica en enseñar, participarás en la práctica espiritual matinal (Sadhana) y experimentarás la energía potente transformadora deTantra Yoga Blanco.

Este es el calendario del curso con los temas a impartir aproximadamente en cada intensivo:

2009:

18/19 abril (Devta Singh) INTENSIVO 1

Introducción. Requisitos para la certificación. Capítulo 1, era de acuario. Capítulo 2, ¿Qué es yoga? Capítulo 12, sadhana.

23/24 mayo (Sarabjit Kaur Khalsa) INTENSIVO 2

Capítulo 5. Capítulo 6. Capítulo 23.

*Excepcionalmente en este módulo el horario de comienzo el sábado será a las 11:00 a-m. El domingo el sadhana comienza a las 06:00 hrs.

13/14 junio (Jaidev Singh) INTENSIVO 3

Capítulo 27 y 28 posturas. Capítulo 9, asana, mudra y bhanda.

18/19 julio (Sarabjit Kaur Khalsa y Devta Singh) INTENSIVO 4

Charla Yogi Bhajan. Capítulo 8, respiración. Capítulo 10 relajación.. Explicación de los trabajos a entregrar. Empezar capítulo 7, mantras.

19/20 septiembre (Sat Guru Kaur) INTENSIVO 5

Terminar capítulo7. Capítulo 11, meditación. Video Yogi Bhajan.

24/25 octubre (Covivencia en "A Casa da Terra") INTENSIVO 6

Terminar capítulo 11. Capítulo 20 y 21, estilo de vida y alimentación. Convivencia.

21/22 noviembre (Satya Kaur) INTENSIVO 7

Capítulo 4 pagina 44 hasta el final. Capítulo 17 y 18 camino espiritual patanjali.

19/20 diciembre INTENSIVO 8

Capítulo 14, 15 y 16 anatomía sutil. Capítulo 13 anatomía occidental.

2010:

23/24 enero INTENSIVO 9

Capítulo 19 humanología. Video muerte. Capítulo 22 , identidad de un maestro, código ético. Charla Yogi Bhajan.

27/28 febrero INTENSIVO 10

Video Yogi Bhajan. Capítulo 23 y 24 responsabilidades de un instructor.

27/28 marzo INTENSIVO 11 (Sarabjit Kaur Khalsa)

Capítulo 25 y 26, recursos para un profesor. Terminar con temas con las que no se pudieron terminar. Recapitulación, preguntas. Entrega de trabajos. Evaluación y examen.

Fin de curso.

El horario del curso es:

Sábado: empezando a las 10:00 am (esto nos sirve para dar tiempo a que lleguen los que vengan de Vigo, Santiago, etc.).10:00 – 14:00 son 4 horas 16:00 – 20:00 son 4 horas

Domingo: empezando en el sadhana a las 6:30 am 6:30 – 9:00 son 2 horas y media desayuno 10:00 – 14:00 son 4 horas 16:00 – 18:00 son 2 horas

El lugar: Hotel Sada Marina (Sada, Coruña, Galicia)

*Si deseais realizar reserva de habitación en el Hotel Sada Marina, habrá descuentos especiales para los alumnos del curso, para ello llamad al hotel o enviad un e-mail al mismo a la atención de Ana Leandro.

E-mail: info@hotelsadamarina.com / Telf.: 981 623406

No olvides traer un cojín, una mantita y ropa cómoda de color blanco.

*La matrícula se paga antes del inicio del curso a esta cuenta bancaria:

2038 1078 62 6000526365 (Caja Madrid - Nombre: Sarabjit Khalsa)

Concepto: Formación Sada; indica tu nombre.

Una vez hecho el ingreso, envía un e-mail a: centro@yogakundalini.com indicando nombre completo, dirección con código postal, teléfono fijo, móvil, fecha de nacimiento y DNI.

Formadores:

Devta Singh

Formado en Kundalini en el segundo curso que Sarabjit (discípula directa deYogui Bhajan, desde 1971) impartió en Madrid, desde ese momento , ha participado y colaborado en todos los cursos de formación que han sido organizados con Sarabjit.Fascinado con la enseñanza, usa el yoga y los números del destino para realizarse ayudando a los demás, a que se entiendan, a crecer y a ser más felices. Su objetivo vital es ayudar al mundo a dar un salto de conciencia, cambiando los hábitos, aumentando la conciencia de las personas y la forma en como se relacionan.

Sarabjit Kaur Khalsa

Es la madre de Kundalini Yoga en Madrid. Nacida en Los Angeles, California, empezó su trayectória yóguica a una edad muy temprana. Sus primeras clases de respiración fueron enseñadas por Indra Deví; la ya fallecida primera dama de yoga; a los 13 años. A los 14 años fue iniciada en Kundalini Yoga y a los 18 conoció a Yogui Bhajan y se convirtió en su alumna. Sarabjit es licenciada en comunicación y ciencias políticas en la Universidad de San Diego; California. Se formó en K.Y con Yogui Bhajan y en Sat Nam Rasayan con Guru Dev Singh.

Sat Guru Kaur

De nacionalidad inglesa, lleva más de 10 años enseñando Kundalini Yoga. Descubrió K.Y en México, en las montañas y afirma que a partir de ahí su vida cambió por completo. Realizó varios talleres con Yogui Bhajan; con el que convivió 2 años en Nuevo México. También se formó con Karta Singh, en Francia.

Jaidev Singh

Es el Director y Fundador de Centro Dorado, comenzó su estudio de Yoga hace más de 15 años y siguío las enseñanzas de Yogui Bhajan al cual conoció en persona. Comenzó a dar clases de Yoga en 1996 en Centros Culturales de Madrid y fundó Centro Dorado en su compromiso con Kundalini Yoga le llevó a formarse como Formador reconocido por KRI para extender esta técnica en España. Participa activamente en AEKY (Asociación Española de Kundalini Yoga). Concluyó los estudios de Bioquímica y aplica sus conocimientos en sus clases y estudios de yoga.
Se dedica exclusivamente al Kundalini Yoga y su inquietud es la expansión del yoga en España por medio del CURSO DE PROFESORES de KRI

Satya Kaur Khalsa

Satya es natural de Lisboa, pero emigró a Inglaterra de joven y comenzó a practicar Kundalini Yoga en 1980; en 1981 empieza a enseñarlo. Es licenciada en Geografía, también se graduó como partera y en el año 2000, con su marido Shiv Charan Singh, funda el Kriya Centre, al norte de Londres. También funda el Centro de Educación Espeiritual en Londres. Imparte cursos de Formación para Profesores desde 2001. Es una tutora reconocida por el Kundalini Research Institute de Profesores de K.Y y Embarazo Consciente. Ha estado utilizando estos últimos años Mito-Drama como medio para acceder al potencial oculto y creativo que guardamos en nuestro interior; en su opinión esto complementa la disciplina de una forma de vida yóguica. Satya posee un acercamiento realista hacia la mayoría de las cosas y por lo tanto su estilo de enseñanza es atractivo y simple.

Para más información accede al siguiente link y descarga el pdf:

http://www.4shared.com/file/94673615/a1ca94d2/Formacion_Maestro_Acuariano.html

No olvides pasarte por la página de Devta Singh: http://devta.wordpress.com/
"La sabiduría se convierte en conocimiento cuando pasa a formar parte de tu propia experiencia"

Yogui Bhajan

La ley del Amor

El Amor te da el poder de emerger,
de lo finito al Infinito.
El Amor te da el poder de confiar,
de la nada a todo.
El Amor te da poder, la más poderosa
oración entre tú y tu Creador.
El Amor te da vastedad,
tan vasto como puede ser.
El amor te da el soporte, la experiencia,
y el alcance con tu propio Infinito,
tan bello como puede ser.
El amor es rendición.
Cuando te rindes a los pies de loto del maestro,
Tú te conviertes en maestro.
Cuando te conviertes en maestro,
Tú cedes tu universo al Universo.
Entonces te vuelves divino.
Cuando cedes tu divinidad al Infinito,
te vuelves Infinito.
Esa es la Ley del Amor.
Yogi Bhajan

El Silencio

Sat Nam queridos,

En estos días grises como hoy, cubiertos de nubes, me viene el recuerdo de viajar en avión, cuando al despegar va dejando esta densa capa de nubes para encontrarse con el calor y luz de los rayos del sol, una buena experiencia que te hace ver que por muy oscura que parezca la situación siempre existe una luz guiando, solamente escucharla con gran atención.

Me apetece comentar sobre el silencio y está claro que lo mejor sería no escribir nada, pero seré breve, y lo que si me gustaría es que empezaras a leer este texto muy despacio, aumentando el espacio vacío existente entre las palabras, ese pequeño espacio de silencio donde radica la esencia, donde todo se mueve, nada es constante, ni permanente, ni estable, por lo tanto es inútil agarrarse, lo más sencillo para nuestra vida sería dejarse llevar por la corriente que permanece en nuestro silencio interno, ese espacio de paz y armonía que en algún momento siente todo ser humano, pero para navegar por esas aguas el ser debe ser libre, soltar toda imagen de si mismo, si gallego o catalán, cristiano o budista, jardinero o jefe de banca, de derechas o izquierdas; deshacerse de cualquier posición y acudir a la esencia donde todos somos iguales, todos somos uno, es la única manera de conectar con tu realidad, de otra forma uno estará viviendo en la ilusión, en el maya.

Es sencillo porque esa realidad indiscriptible, nos acompaña siempre a cada paso, está dentro de todo ser, sin exclusión alguna, solo hay que saber escucharla, saber estar en silencio, escuchar con gran atención y así, poco a poco uno irá abriendo y sintiendo ese espacio consigo. Lo triste es que el ser humano por muchas veces solamente se da cuenta de la vida cuando lleva un gran susto o pasa por la muerte de algún ser querido o alguna situación donde la vida aprieta, la vida es sabia, cuando uno no se entera de lo que está ocurriendo pronto nos pone en situación para traernos al presente hasta que observemos y podamos tomar el verdadero camino con sabiduría.

Escucha el Silencio

Escucha tu Alma

Escucha tu Corazón

Ah! y no le hagas mucho caso al pensamiento, la gran mayoría de las veces solo te hará dudar, no le des tanta fuerza.

Un gran abrazo en silencio.

Sat Nam

Dhanjot Singh

7 y 8 Noviembre Curso de Karam Kriya

Karam Kriya es un método orgánico y sorprendente para hallar maneras creativas de utilizar el tiempo disponible para la creación de oportunidades y la expansión de nuestras posibilidades. El fin es descubrir nuestro potencial y dar vida a nuestra alma individualizada mientras nos hallamos inmersos en el ´don' de la vida humana y en los medios del tiempo y del espacio que nos han sido dados para este propósito.

La fecha de nacimiento es un ejemplo que ofrece una ventana a tus hábitos vitales, en otras palabras a tu karma. Como aproximación científica, Karam Kriya te ayuda a comprender la ley del karma en tu vida y con ello a ver tu propia historia con una mayor transparencia.
Una vez conseguida esta transparencia sobre tu pasado tienes la posibilidad de introducir los cambios necesarios en tus acciones y creencias que te ayudarán a crear una historia que te transporte a tu destino. Es la ciencia de tomar contacto con la fórmula básica, la que inició tu existencia, y de utilizar el tiempo y la energía, antes de ser utilizado por ellos, para motivar los cambios en tu vida que te permitirán crear y aprovechar nuevas oportunidades.

La libertad es la transmutación de emoción en devoción. La única oportunidad de comprender nuestra divinidad es a través del infinito puro.

El curso Karam Kriya de Numerología Aplicada es una llamada a la reunión en comunidad de las almas para celebrar nuestra diversidad y nuestra unidad, utilizando la esencia arquetipal de los números como una guía de refinamiento espiritual.

(información obtenida de la página web www.karamkriya.es)

El curso lo impartirá Seva Kaur, discípula de Shiv Charan Singh

Para apuntarte puedes enviar un e-mail a dhanjotsingh@gmail.com o llamando al tlf. de Dhanjot (Fernando): 630 437 868

Lugar: Hotel Sada Marina, 6ª planta
Paseo Marítimo S/N - Sada - A Coruña

Hay que reservar asisténcia haciendo un ingreso de 30 euros que después se os descontará del precio.
Realizad el ingreso en la siguiente cuenta:
0072 0116 98 0000206977
Entidad bancaria Banco Pastor
Concepto: Curso Karam Kriya; por favor indica tu nombre y apellidos

*Si deseais realizar reserva de habitación en el Hotel Sada Marina, habrá descuentos especiales para los alumnos del curso, para ello llamad al hotel o enviad un e-mail al mismo a la atención de Ana Leandro.
E-mail: info@hotelsadamarina.com / Telf.: 981 623406

Horario
Comenzaremos con un Sadhana a las 06:00 hrs
Taller
Mañana de 09:30 a 14:00 hrs
Tarde de 16:00 a 18:00 hrs
Precio: 130 €
Luz para todos, Paz para todos, Amor para todos

*Si pinchas aquí http://www.aeky.es/Web_AEKY/Deleg00_Aeky/pag02_publicac/b_datos/050_revista/revista_aeky_10.pdf se descargará un ejemplar de la revista de kundaliniyoga editada por la AEKY, en la página 6 hay un interesante artículo sobre la numerología y Karamkriya.

Seva Kaur y Karam Kriya

Sat Nam familia, aqui os dejamos un texto de Seva Kaur, en el que nos comenta algo sobre el curso que impartirá el fin de semana del 26 de septiembre, para aquellos que estéis indecisos podáis obtener una idea más clara.
Un Abrazo.
“Shiv siempre habla con números aunque no los mencione de forma explícita. Él y todos los estudiantes de karam kriya, vamos desarrollando una forma de lenguaje (números) en paralelo a lo que sucede en cualquier momento y situación. Es una referencia básica que te indica siempre lo que sucede pudiendo ir más allá de las apariencias, forma e imagen y es de forma totalmente precisa por eso es tan congruente y acertada.
Así pues el curso es una introducción a las cualidades de los números y a la vez a las enseñanzas de karam kriya, pues ambas son inseparables. Uno de los aspectos distintivos en cómo Shiv nos enseña, y que más valoro, es que cada uno desarrolla su capacidad de descubrir las cualidades inherentes de los números, sin intermediarios, tú puedes acceder a ellos por ti mismo.
Es decir, el enfoque del aprendizaje es que uno se dé cuenta de forma directa de "la vibración" que cada número trae consigo. No es algo inventado, ni impuesto porque si, por alguien sino que es una meditación sobre la vida, el auto-conocimiento, las relaciones, la comunicación… todo es posible de ser leído en múltiples dimensiones y los números están detrás de todo, como un matrix invisible, que nos guía.
Aprender su lenguaje hace que desarrollemos una capacidad de escucha multidimensional, y crecer en conciencia, pues accedes a niveles que antes no reconocías. Es muy sencillo, y a la vez un estudio tremendamente profundo: la vida a través de los números, los números a través de la vida. Hay personas a las q no les gustan tanto los números, y se centran más en las tan valiosas enseñanzas de karam kriya, tal como Shiv las enseña; la cuestión está en que hay una gran integridad y perfecta coherencia en todo ello, no es algo "creado por el hombre" sino "descubierto" al contemplar en si mismo y en su entorno los mismos elementos, ingredientes y conexiones en todo.

Bueno, espero q me hayas entendido, en una conversación es mucho más fácil dialogarlo y quizás tú quisieras conocer algún otro aspecto. También puedes encontrar más en www.karamkriya.es En resumidas cuentas, mi opinión personal es que, ojalá todo el mundo supiera Karam kriya, te permite ver la vida desde un ángulo diferente, es extraordinario, te transforma y guía cada uno de tus pasos.”

09/09/09 Día de la Buena Nueva

Inunda tu pueblo, ciudad,etc...de mensajes positivos y amanaceremos inundados de buenas nuevas.
Para más información de esta iniciativa, visita: http://lediable.es/

EVENTO: DIA DE LA BUENA NUEVA'09

LUGAR: SADA-A CORUÑA

CITAS EL DÍA 08/09/09 20.00 HRS. EN EL HOTEL SADA MARINA PARA ORGANIZARNOS

23.30 HRS. EN LA TERRAZA DE SADA PARA COMENZAR EL ACTO

Curso de Naad Yoga

Esta música basada en los 60 ragas te agitará, te removerá, despertará tu kundalini y hará que vibre cada célula de tu ser además de todos tus canales energéticos (nadis).

Por que los 60 ragas (que son estados de animo expresados en música) en combinación con mantras antiguos son la llave que abre la caja de la conciencia y evolución
La antigua sabiduría de los ragas perdida durante muchisimos años esta siendo redescubierta por el profesor Surinder Singh que usa los instrumentos originales ya en fase de extinción. El profesor los esta volviendo a fabricar en su esplendor y ya hay miles de personas en todo el mundo aprendiendo a tocar estos instrumentos que son una obra de arte y de resonancia. La combinación de la resonancia de los instrumentos con la voz increíble del profesor hace que tu alma reconozca estos sonidos y deleite con ellos. Tu no sabrás lo que te esta pasando pero tu conciencia si, tu memoria celular si.

El profesor Surinder Singh ha estudiado música en la India con los grandes maestros de la música tradicional de la India. El ha establecido una escuela de música que se domina Raj Academy donde enseña esta antigua arte y ciencia de Naad Yoga trabajando la voz, los antiguos ragas e instrumentos de cuerda ya olvidados en el tiempo incluso más antiguos que la sitara. Raj Academy ofrece el doctorado en música tradicional de la India convalidado por la universidad Thames de Londres. Viaja por todo el mundo enseñando este arte.

La práctica de Naad Yoga hace que los Rags activen todos nuestros canales y las "surs" o cuerdas principales, recuperando la comunicación de todo nuestro sistema y reestableciendo el equilibrio. Generando un estado de bienestar a nivel personal tanto físico como psicológico. La práctica del Naad Yoga se puede utilizar para sanarse, equilibrarse o desarrollar ciertas facetas de nuestra personalidad o nuestra vida que deseemos. Gracias a sencillos ejercicios que ayudan a encontrar en cada uno los puntos de resonancia para cada uno de los distintos sonidos, cualquiera puede aprender fácilmente a realizar y practicar sesiones auto-terapeuticas de Naad Yoga, como entrenamiento, como perfeccionamiento vocal y respiratorio o como terapia para otros.

Si estás interesad@ en recibir información sobre el Curso de Naad Yoga , por favor ponte en contacto con Sampuran Kaur, la coordinadora de este curso: susanagfv@hotmail.com.
El curso dura tres años y este es el primer año, además de la primera vez que se hace en España, es una ocasión que no se puede desaprovechar.

*Información obtenida de los siguientes sites: www.yogakundalini.com y http://devta.wordpress.com

Vivir el Presente

Sat Nam hermanos, aquí estamos presentes y a que el artículo anterior fue dedicado al presente, me gustaría comentar un poco del futuro, algo que pre-ocupa mucho a las mentes humanas y que debido a esto no nos permite disfrutar y entregarnos con plenitud al momento presente.
Amado lector, ¿Qué es el mañana?, ¿y si el mañana no viene, debemos ser seres infinitos, actuar como seres inmortales, saber que nuestro futuro es el Amor, inevitablemente, por mucho que un ser se niegue, vamos todos caminando consciente o inconscientemente al Amor, esto es lo que nos espera y este es nuestro futuro, unirnos todos juntos donde no puede entrar otra cosa que no sea Amor. Entonces pregunto, ¿porqué te pre-ocupas?, ocúpate a hacer tu vida lo mejor que puedas, de disfrutarla, la vida está deseando ofrecerse para ti, deseando que la observes con atención para que descubras su belleza, no te distraigas en cosas ridículas y pequeñas porque lo que te espera es algo muy grande y no merece la pena estar perdiendo el tiempo. En estos momentos la vida nos ofrece grandes oportunidades para avanzar en nuestro camino por mucho que lo nieguen los medios de comunicación es así como está ocurriendo. Aprovecha esta oportunidad, entrégate y sirve al prójimo, ayuda a tu hermano si te pide ayuda, disfruta de la esencia de la vida, del puro néctar, comparte con tus amigos y no te preocupes con el mañana, ocúpate hoy, pues solo hoy existe y es real, el mañana será hoy. Es importante darse cuenta lo antes posible y no esperar al final de tu vida y decir ¡Ay si tuviera 20 años lo que haría! Hazlo, puede que lo imposible sea posible, actúa desde el corazón sin ser egoísta, siempre positivo y el universo se rendirá a tus pies para que ocurra, siéntete infinito y deja que la energía del cosmos circule libremente por el vehículo que eres. En esencia somos todos luz, saquemos nuestros disfraces y dejemos que brille.
“Sé tu mismo, vive tu propia experiencia, elévate a ti mismo y sé feliz. El mundo te necesita AHORA”
Un fuerte abrazo con mucho Amor a todos.
Sat Nam!!!
Dhanjot Singh

Sábado, 22 de agosto Taller: Observando la Mente - Reconoce tus miedos y conquista tu esencia

Trascendamos nuestros miedos reconociéndolos.

Focalicemos nuestras mentes en lo más profundo de nuestro ser, permitiendo que penetre la comprensión y tomando consciencia del aquí y ahora.

Para los más madrugadores, comenzaremos con un sadhana a partir de las 06:00, aunque ésta es de carácter opcional, cada uno de nosotr@s llevará algo para compartir en el desayuno y así también podremos realizar una parte de convivencia hasta las 11:00 que será la hora en la que comience el taller.

Horario:

Sadhana: 06:00 (opcional)

Taller:

Mañana 11:00 a 14:30 horas

Tarde: 16:00 a 17:00 horas

Precio: 30€ (con menú vegetariano incluido!!!)

Lugar: Hotel Sada Marina - Paseo Marítimo S/N - Sada (A Coruña)

IMPORTANTE: Se ruega confirmar asistencia

Para apuntarte u obtener más información puedes llamar a Dhanjot Singh (Fernando Rivela) o escribirle un mail a:

dhanjotsingh@gmail.com / Tel: 630 437 868

También puedes apuntarte llamando al hotel Sada Marina y preguntando por Ana Leandro:

Tel: 981 62 34 06

Agradecimientos

Quiero expresar con palabras todo el agradecimiento a algunos de los seres que me acompañan en este camino, agradecer de corazón la dedicación desinteresada que hace posible esta corriente de luz,
Gracias Harjot por hacer que el brillo de tus ojos iluminen este espacio y nos guíe hacia un mundo justo y
Gracias Dhanjot Kaur por tu presencia en cada momento por muy difícil que sea siempre transmitiendo la sabiduría desde la inocencia y humildad,
Gracias Arvind por abrir la puerta y acogernos con tu sonrisa sincera y por saber mover las piezas del puzzle con maestría,
Gracias Mamá Yogui por tu constante armonía, luz creadora y por siempre tener un mensaje de amor para cada momento,
Gracias Papá Huerta por siempre pensar y actuar desde el corazón, luchando y viviendo por tu familia, sintiendo la naturaleza en los poros y fundiéndote en ella,
Gracias Marinola por ser defensora de la justicia, siempre con actitud de apoyo y compañía con tu espíritu alegre y saltarín, y por la capacidad de transformación de momentos difíciles a momentos inspiradores,
Gracias Devta, ángel de la humanidad, siempre escuchando y haciendo posible lo que en un principio pueda parecer imposible y por transmitir ese calor divino que nos acerca y nos une en nuestro camino,
Gracias Sarabjit por compartir esa sabiduría cercana, por todo el trabajo que sale de tu espíritu agregador y conquistador creando comunidades de amor,
Gracias Devinder por depositar esa semilla en terreno fértil, por ser el gran guía e iniciador en este trabajo, gracias hermano, te llevaré siempre en mi corazón,
Gracias Pranajot por siempre recibirnos saltando, expresando la fluidez y atención, por siempre estar alerta y acompañándonos en este camino y,
Gracias Gran Creador por hacer todo esto posible y hacernos dignos y conscientes.

Sat Nam!!!
Dhanjot Singh

Boda Sikh de Sumpuram Kaur y Lakmi Chand

A Guadalajara, (Brihuega) nos fuimos. Un gran acontecimiento ocurrió en aquel lugar tan acogedor entre chopos y almas amigas en la finca de Unamente. Fue un gran honor ser invitado a la boda de los hermanos Sampuran y Lakmi. El acontecimiento fue espectacular, como podréis imaginar una ceremonia de una Boda Sick en plena naturaleza acompañado de seres queridos, compartiendo la alegría de sentir la plenitud brillante y palpable en los ojos de Lakmi y Sampuran, pues en una Boda Sick lo que a mi me parece más auténtico y bonito, es el hecho del compromiso interno al ofrecer tu alma al servicio de Dios.
Tuvimos un banquete de lo más exquisito, pues la comida fue hecha por una comunidad Hare Krishna cercana a la finca. Se notaba que había mucho amor puesto en aquellas mesas cargadas de armonía y abundancia.
Quien también nos acompaño en esta ceremonia fue el profesor Surinder, que nos deleitó con un concierto de Naad Yoga, haciendo viajar nuestras almas por los confines del Universo. Es realmente elevador escuchar y meditar bajo el sonido de aquellos instrumentos de la India. Inevitablemente surgen cambios de conciencia debido a la frecuencia vibratoria que circula entre notas y notas, llamados micro-notas o armónicos, capaces de ser reproducidos gracias a esos instrumentos. Sinceramente es una experiencia maravillosa embarcar en un Concierto como este, ¡Os lo recomiendo!
Finalizamos este encuentro con un curso de Naad Yoga con el profesor Surinder, y que decir de esta experiencia, es difícil, por no decir imposible, explicarla con palabras, a parte de ser muy personal tratándose de un viaje por el propio ser y descubriendo su infinidad. Lo que os puedo decir que es sorprendente como uno se queda vacío al depositar el ruido mental en el mantra, dejando que este lleve y disuelva la corriente de pensamientos y emociones, creando un vacío y una apertura para el momento nuevo que está a punto de surgir.
Quiero agradecer al Creador por hacer posible este encuentro y así enriquecer con la humildad y sinceridad de nuestras almas amigas, y gracias a Lackmi y Sampuran por invitarnos.
Un fuerte abrazo a todos y os deseo lo que merecéis.
Con Amor
Dhanjot Singh.

Presente

Sat nam hermanos, estoy ahora en el coche, viviendo las prisas del día a día, intentando prestar atención a mi respiración, observando la naturaleza que nos rodea, observándome.En esta época de cambios contantes entre nosotros, hasta en el tiempo, es importante estar centrados en uno mismo, estable con nuestros sentimientos, viviendo con una sonrisa nuestro presente, sintiendo todas las sensaciones, dejando nuestro ego, dejar, DESAPEGO.
Ver con humildad tus acciones y la de los demás, perdonándote primero tus fallos para así perdonar los de los otros. Todo esto requiere un compromiso, una constancia, requiere darte tiempo, escucharte. Preguntándote cómo te encuentras, tu mente, tu cuerpo físico, tu alma y haz todo lo necesario para sanarte, liberando todas las tensiones que puedas acumular por los patrones adquiridos. Hay varias técnicas que te ayudan a que encuentres ese espacio, tu lugar. La técnica o ciencia que actualmente practico es el Kundalini Yoga, lo recomiendo porque, según mi experiencia, me produce un bienestar en todos los aspectos (mental, físico y espiritual) y porque lo hago para mí, sin importar en qué nivel me encuentro en comparación con los demás, trascendiendo el ego, ya que no hay juez en la verdad, en la realidad, en el presente.Es importante experimentar. Desde la esencia del ser cualquier cosa que hagas estará bien, da igual que sea Kundalini Yoga o otro tipo de ciencia, lo primordial es que tú te encuentres bien y así lo que te rodea se transformará. Como dijo Yogi Bhajan, maestro de Kundalini yoga, “Cuando tienes un fundamento de experiencia y una base de hábitos positivos entonces puedes planificar tranquilamente tu vida de tal manera que te guste. Puedes brillar con la creatividad y la infinidad en todos los aspectos de tu vida. Ese es el resultado práctico del yoga. Es la capacidad y el derecho para vivir sanamente, feliz y realizado.”
Sigo en el coche, en esta prisa, pero en mi calma, observando que entre las nubes hay rayos de luz, observando que siempre encontraremos lo que necesitamos en este camino de la vida que es el aprendizaje.
Que el eterno sol te ilumine, el amor te rodee y la luz pura interior guie tu camino. Sat Nam
Dhanjot Kaur
*Texto publicado en el ejemplar nº 93 julio de 2009 de "Mariñán O Xornal das Mariñas"

Yoga Festival - Fondjouan, Francia 28 julio - 5 agosto

Cerca de 1500 personas de unos 20 países se reunirán durante 8 días en la finca del "Valle del Loire" en Francia, para practicar YOGA KUNDALINI, así como TANTRA YOGA BLANCO y otras actividades relacionadas con las enseñanzas deYogui Bhajan. Este año se trabajará el noveno cuerpo, EL CUERPO SUTIL.

Si quieres información de como inscribirte, los talleres que se impartirán, como llegar y lo que debes llevar accede a http://www.3ho-europe.org/ o baja el siguiente folleto en pdf:

http://www.3ho-europe.org/files/YF%202009%20span.pdf

4 de Octubre Concierto de Snatam Kaur en Madrid

Snatam Kaur Sacred Chant Concert

con Guru Ganesha Singh, Manish Vyas & Tanmayo

Snatam Kaur personifica el significado de su nombre: siendo un nucleo de amistad universal para todos. Aspectos que ella ha sabido expresar de diferentes maneras en su vida y que están particularmente presentes en su música.

"Lo especial de los mantras que cantamos es cuando los sentimos profundamente y cantamos todos juntos. Se puede sentir esa dicha espiritual dentro de uno mismo y con los demás y esto es algo que nos une a todos en todas partes. Esta es mi plegaria y mi mayor deseo en cada concierto, el transmitir el poder de estas palabras sagradas. Sé que estos mantras son mucho más grandes que yo y que cualquier otra cosa que pudiera imaginar, ellos ya existían antes que yo estuviera aquí y seguirán aquí cuando yo me haya ido. Ir cantando por el mundo estos mantras es como una bendición divina." (Snatam Kaur)

Día y hora: domingo, 4 de octubre a las 20:00 hrs.

Lugar: Salón de Actos del colegio Obispo Perelló. C/ Virgen del Sagrario, 22 (esquina con José del Hierro) - Metros: Quintana, Pueblo Nuevo y Barrio de la Concepción.

Precio: 20 € venta anticipada y 25 € día del concierto.

Snatam Kaur presenta su nuevo CD "Liberation" donde canta una de sus canciones en Español. Los discos de los artistas estarán a la venta en el concierto más manuales y libros de Kundalini Yoga.Precio del concierto: 20 euros adultos y 10 euros niños menos de 12 años con venta anticipada y 25 euros el día del concierto.

Reserva tus entradas escribiendo a centro@yogakundalini.com o llamando al 657201047.

*Si quieres escuchar a Snatam Kaur, visita nuestro Top Mantra a la derecha del blog un poquito más abajo, la encontrarás en las canciones 1, 7 y 8.

Festival de Yoga

Disfruta este verano de unas vacaciones de yoga y naturaleza en Galicia.
Del 12 al 16 de agosto de 2009, festival de Kundalini Yoga, en Antas de Ulla (Lugo).

Para más información accede a la página web de la Delegación Galega de Kundalini Yoga:

http://www.delegaciongalegakundaliniyoga.com/

Ferias em Aveiro

Mientras la mitad de la familia se trasladó a Unamente a asistir a la Boda Sikh de Sumpuram Kaur y Lakmi Chand y a un curso de Naad Yoga realizado por el profesor Surinder Singh; Arvind y yo disfrutamos de unas vacances por tierras lusas y aterrizamos en el Camping Costa Nova para celebrar el Festival de Yoga...
"...fizemos alquimia com as nossas emoçoes, cantamos, dançamos, nos comunicamos celestialmente, deixamos livres as nossas crianças e brincamos na praia, escutamos os sagrados cánticos da pequena sereia, flutuamos ao som dos gongos, e agora fica dentro da gente toda essa energía linda que lá compartilhamos, obrigada a tod@s!!!!...teremos que voltar para finalmente experimentar as tripas e o feijao de búzios!!!!"

DANZA DEL CORAZÓN ÚNICO

La Danza del Corazón Unico en el solsticio de Verano 21 de Junio de 2009.

Comenzará en el amanecer del domingo 21 de Junio a las 6:00 de la mañana y concluirá a las 19:00 de la tarde. Danzaremos por 13 horas sin parar y luego disfrutaremos del concierto Noosferico mundial por el agua viva. Os recuerdo que el evento comienza el viernes 19 por la noche! Roy compartirá enseñanzas y ceremonias.

El lugar es Porto do Son ( A Coruña )

Nos quedaremos hasta el fin de semana siguiente, donde Roy Littlesun compartirá enseñanzas y construiremos rueda medicinal.

http://www.shaketheanthill.net/media/Danzadelcorazonunico.ppt

"Siento ahora mismo el corazón latiendo desordenadamente dentro del pecho. Es una reivindicación porque en las últimas frases he estado pensando solamente en el nivel de mi superficie. Entonces las profundidades de la existencia se manifiestan para bañar y borrar las huellas del pensamiento. El mar borra las huellas de las olas en la arena. Oh Dios, qué feliz soy..." Agua Viva - Clarice Lispector

Observación y Conciencia

Quisiera comentarte ahora uno de los beneficios del yoga, y no solo del yoga, sino de cualquier circunstancia siempre y cuando estés conciente de lo que haces. Para empezar me gustaría que mientras lees estas palabras acompañases tu respiración hasta terminar de leer el artículo, siente cada inhalación y exhalación en todo momento.
Estamos vivos y sentimos, nos alegramos, nos entristecemos y observamos la ola como moja los pasos ligeros y se secan con la energía del sol, podemos detenernos en un paso si nos parece atractivo o incluso volvernos pequeños delante de un paso torpe que nos traiga tristeza. Nosotros tenemos una mente que nos hace detener y distraer en el paso torpe, cuando en realidad los pasos siguen, la vida sigue, constantemente sigue, fluye, todo cambia y todo lo que nace muere.
Si podemos llevar nuestra conciencia al momento existente, al aquí y ahora, seremos seres libres, ya que este instante es el único que es real en tu vida. Lo maravilloso en este sendero es que cada paso es algo nuevo, algo sorprendente y tenemos que prestarle la misma atención que un niño, sin comparación, sin juez, solo observarlo e igual que vino este instante déjalo ir, sin querer atraparlo por muy atractivo o penoso que nos parezca. Hemos de estar siempre alerta para el nuevo paso y no distraernos en los pensamientos o emociones que encontremos en el camino.
La vida misma no puede dejar de fluir, tenemos que aprender a deslizarnos por el río de la vida y transformar nuestras experiencias continuas en sabiduría.
Una de las cosas que he notado con mi experiencia en la vida y en el yoga, es el transcurso de un momento evolutivo en la vida del ser humano; el nivel de conciencia.
“Sé conciente de tu respiración y deslizarás por el río”
Un fuerte abrazo alma amiga

Festival de Yoga en Aveiro - Solstício de Verao

Amig@s me desculpem mas este post vai em português mesmo...da nossa comunidade kundalinika eu (Harjot Kaur - Alicia) e Arvind Kaur - Anuk; iremos conferir o que estao aprontando os irmaos portugueses, una-se a gente pois o evento promete!!!! Na volta contaremos como foi a nossa experiencia.

O Jardim de Lótus

apresenta:
Festival de Yoga Aveiro, 26, 27 e 28 de Junho de 2009

Este ano o Festival de Yoga vai ser o melhor até hoje, para miúdos e graúdos a 26, 27 e 28 de Junho na Costa Nova, em Aveiro. Vem ajudar-nos a fazer deste o melhor Festival de Yoga até hoje.Toda a informação sobre o mesmo no site do Festival (já com o programa completo).

Encuentro Gallego Para el Desarrollo Humano y Terapias Alternativas

Junto con la Delegación Galega de Kundalini Yoga participaremos en este PRIMER ENCUENTRO GALLEGO PARA EL DESARROLLO HUMANO Y TERAPIAS ALTERNATIVAS que tendrá lugar los días 20 y 21 de Junio.

SÁBADO DE 10 A 22HRS.

ALMUERZO: DOMINGO DE 9.30 A 15 HRS.

LUGAR DE ENCUENTRO: HOTEL SADA MARINA SADA (A CORUÑA)

La Asociación Dharma Gaia organiza un encuentro para todas aquellas personas y asociaciones, interesadas en terapias alternativas y que están en el camino del desarrollo personal.Descubre lo que se está haciendo en Galicia, conoce a personas con tus mismos intereses, comparte un fin de semana especial y crea lazos.

Habrá diversos talleres, charlas, música...
CONFERENCIA MAGISTRAL A CARGO DE KOLDO ALDAI
(Autor de LA GRAN COMUNIÓN)
APORTACIÓN 30€ (INCLUYE EL ALMUERZO DEL SÁBADO)

PARA INFORMARTE O INSCRIBIRTE PONTE EN CONTACTO CON LOS ORGANIZADORES EN LOS SIGUIENTES TELÉFONOS: 622.685.441---627.310.471
EN LA WEB DE DHARMAGAIA: http://www.dharmagaia.es/
O EN EL EMAIL: encuentro.gallego@yahoo.es

Era de Acuario

ERA DE ACUARIO
Sat Nam a todos,
Algo está ocurriendo con la humanidad, algo muy distinto y desconocido, diría que el final de un ciclo y principio de otro, es cierto que esto siempre ocurrió, siempre hay cambios, si pero de esta vez es diferente, un tiempo único y especial, tiempo en el que estamos moviendonos de una manera de ser a otra, un cambio de conciencia, difícil apreciar esto ahora porque aún no es la mayoría pero sí estan ocurriendo pequeños cambios sorprendentes en la naturaleza del ser humano.
Viejas formas con las que estamos acostumbrados empiezan a disolverse digamos que el Universo como ser vivo y consciente entró en un proceso de reciclaje y este proceso es la transición que estamos viviendo, bastante agitado, pues al mismo tiempo que empiezan a caer viejas formas como el sistema bancario, religiones y otras jerarquias nuevas formas de conciencia surgen con un corazón abierto y actuando desde la verdad del ser. La dualidad ya no funcionará, sentiremos que la otra persona somos nosotros y que todos somos uno, todos regidos por un único espíritu, nuestros miedos mentales, sensación de carencia, inseguridades no harán mas parte de nosotros , no habrá necesidad de maquillaje superficial, la gente será mas abierta y sencilla, la belleza será interna.
La realidad es siempre la misma, lo único que cambiará será el nivel de conciencia, por origen y naturaleza todos somos amor en un estado puro pero nos hemos contaminado y apollado en falsas realidades, creando necesidades y olvidandonos por completo de quienes somos.
Este domingo 10 de mayo tuvimos un taller de yoga en el cual salió este tema y compartimos diferentes opiniones y experiencias el cual me pareció muy enriquecedor y por este motivo me apetecia compartirlo con vosotros, en este tipo de convivencia evidencias que el cambio ocurre a todos los niveles y uno percibe que el espiritu no solo está en el taller de yoga o en la meditación, está en todos nosotros y a todo momento fluyendo sin cesar solo tenemos que prestar atención, en este mismo momento que lees estas palabras todo fluye y tú haces parte de ese movimiento, dejemonos llevar por la vivración, vuela como ser libre y reconoce que la sabiduría está dentro de ti.
Un fuerte abrazo a todos y que tengais un lindo dia con mucha luz.
Sat Nam.

Dhanjot Singh

Hemos esperado a que este blog, que no es solamente el blog de Dhanjot, alias Agrogurú como lo bautizamos cariñosamente, fuese tomando forma y creciese un poquito, aunque somos conscientes de que este solamente es un feliz comienzo de, con certeza, un bello camino de inmenso aprendizaje. Y decía en el comienzo que este blog es un lugar para todos aquellos que sientan curiosidad y quieran visitarnos, acercarse, o para los que ya están formando parte de “nuestra comunidad”, pues sin duda se desarrolla gracias a tod@s vosotr@s que nos habeis aportado cariño, motivación, colaboración, y siempre con vuestro Amor por bandera.

Nos queda lo mejor, seguir y apechugar con lo que se avecina, de corazón abierto, recibiendo las bendiciones de Guru Ram Das y Gurú Click!
Apliquemos Mul bhanda y a disfrutar del viaje, libres para sentir el infinito!!!

GRACIAS Y SAT NAM!!!

Harjot Kaur

“Sentía frío en aquella noche de tierras cálidas. Enroscado en una hamaca, camuflado entre tantas otras, de tantos colores, se balanceaban sobre la cadencia de benditas aguas marrones, que circulaban por las venas del mundo proyectando la fuerza de la Tierra.
Se me hacía difícil el contacto directo con la tierra, por su densa energía, me sentía diminuto por momentos y a veces subyugado por su fuerza. Mi ser se manifestaba con la brisa e impedía mi descanso. La luna, testigo del silencio sabio, emitía partículas que se clavaban sobre la conciencia de la Luz y un suspiro de Prana hizo consciente este momento”

Trecho recogido de los “apuntes de viaje” de Fernando (Dhanjot Singh), en un barco camino al Amazonas, Brasil – 2005.

DOMINGO 10 DE MAYO 2º TALLER INTENSIVO DE KUNDALINI YOGA EN SADA

Un día para compartir y sentir nuestra verdadera identidad. Haremos yoga, relajación y rueda de sanación. Intercambio de cada experiencia vivida de forma individual a través de K.Y y charla sobre la entrada en esta Era Acuariana.

Imparte: Fernando Rivela (Dhanjot Singh)
Horario: de 11:00 hasta 19:00
Lugar: Hotel Sada Marina, 6ªplanta (Sada, A Coruña)
Precio: 40 euros (Incluye Almuerzo Vegetariano)

DESCUENTO ESPECIAL SI ERES ALUMNO DE DHANJOT (FERNANDO) EL PRECIO DEL INTENSIVO ES DE 30 EUROS

No es necesaria experiencia previa, trae ropa comoda (a poder ser de color blanco), una manta y un cojín.

INVITACIÓN SÁBADO 18 DE ABRIL - INAUGURACIÓN CURSO DE FORMACIÓN INTERNACIONAL KUNDALINI YOGA

Hola a todos, os hago un comunicado a petición de Devta Singh, Maestro de Kundalini Yoga que vendrá a impartir el primer intensivo del curso de formación, Devta invita a todos los interesados a una conferencia informativa sobre el propio curso donde hará una práctica de yoga para que podamos experimentar los beneficios de esta potente herramienta y así poder tener una opinión real, estais todos invitados, será este sábado 18 a las 10 de la mañana, en la 6ª planta del Hotel Sada Marina, allí compartiremos toda la mañana, pues por la tarde comenzaría el curso.
Si teneis alguna duda podeis llamarme al 630 437 868.
Ya sabeis, que si alguien está interesado en realizar el curso y tiene problemas, eso no debe ser un obstáculo y lo hablaremos para acomodar a las posibilidades de cada uno.

Un fuerte abrazo de alma y espero veros a todos.
Dhanjot.

El Poder del Mantra

Sat Nam queridos lectores, quisiera comentar en este artículo sobre el poder de los mantras en Kundalini Yoga
Mantra es la proyección creativa de la mente a través del sonido. Man=mente, tran=onda o proyección. La ciencia del mantra se basa en el conocimiento de que el sonido es una forma de energía que tiene estructura, poder y un efecto predecible definitivo en los chakras y en la psique humana.
El poder de un mantra está en la vibración de su sonido, los mantras usados en Kundalini Yoga elevan o modifican la conciencia. Es beneficioso enlazar un mantra a la respiración.
Cuando cantamos un mantra, estamos eligiendo invocar el poder positivo contenido en esas sílabas específicas. Bien sea para prosperidad, paz mental, incrementar la intuición, etc. solo con cantarlos estamos poniendo en movimiento vibraciones que tendrán un efecto. Realmente, no importa si entendemos el significado de los sonidos o no.
Para hacer eficaz un mantra es importante mantener un ritmo preciso y nítido, cuando cantas un mantra, estás proyectando tu prana (energía vital), proyecta desde la pureza de tu alma, siendo consciente desde que chakra estás proyectando. También es importante la pronunciación, utiliza la presión correcta de la lengua sobre los puntos meridianos. Mantén el ritmo y equilibrio correcto de las sílabas que forman las palabras.
Cada elemento del Universo está en un estado constante de vibración, manifestado hacia nosotros como luz, sonido y energía. Elevar nuestra vibración propia nos acerca a experimentar y fundirnos con la vibración de la creatividad original del Universo y para poder elevar nuestra energía es sencillo, solo hay que AMAR.
Que el eterno sol te ilumine el amor te rodee y la luz pura interior guíe tu camino.
SAT NAM ¡!
Dhanjot Singh

Deslizando en la espiral numérica

La numerología tántrica, es el método que estudia el proceso por el cual hemos pasado, estamos pasando y continuaremos pasando a través de nuestra evolución espiritual en esta vida.Nos permite tener una orientación de porqué somos como somos, porqué reaccionamos como reaccionamos, porqué pensamos como pensamos, porqué nos relacionamos con el mundo exterior de la forma que lo hacemos...nos descubre cual es este proceso; cual ha de ser la relación con nuestra alma, como conseguir, desarrollar y mantener esta relación, permitir que nuestra alma, nuestro espíritu, se manifieste conscientemente en este planeta a través de nuestra relación con los demás, con nuestro ambiente y, con la función que cumplimos como seres humanos ahora y aquí. Por estar aquí nos obliga a ir a la raíz de nuestra esencia como seres espirituales que somos.La palabra tantra quiere decir tejer; relacionar este significado con la numerología tántrica quiere decir el trabajo que tenemos que seguir cada uno de nosotros para evolucionar interiormente.

Gurudass Singh Khalsa

Krishna (Maria Lapuente)

Curso:

Sábado 14 y Domingo 15 de Marzo 2.009

Horario Sábado: 10:00 a 14:00 / 16:00 a 20:00

Horario Domingo: 10:00 a 14:00

Precio Curso: 70EUR

Imparte: Devta Singh (Presidente Asoc. Española de Kundalini Yoga)

Lugar: Hotel Sada Marina, 6º planta, Sada ( A Coruña)

Reservas: Fernando Rivela 630.43.78.68 dhanjotsingh@gmail.com

Despeja tu mente "Fica na Paz"

Clases de Relajación y Meditación
La mujer y el hombre buscan constantemente la felicidad fuera de sí mismos, mientras que la solución consiste en centrarse en su interior, utilizando la meditación como herramienta.
Con la práctica de la meditación alcanzamos equilibrio y bienestar, tranquiliza el sistema nervioso, la mente y el aparato emocional. Nos sentimos relajados y en paz con nosotros mismos.
Puede ser experimentada por y además no tiene contraindicaciones! Es una sencilla y a la vez profunda manera de dirigir nuestra atención de la superficie a la parte más recóndita de la mente.
"Toma las riendas de tu vida y sé responsable de tu salud e inicia con paso firme tu inevitable camino al Infinito" (Tanumanasi)

Clases
Lunes: 19:00 a 20:00 hrs
Lugar: Hotel "Sada Marina" 6ª planta. (Paseo Marítimo, S/N)

La Respiración

Sat Nam lectores, hoy dedicaré mis palabras a la respiración, sabemos todos que respirar es necesario para vivir, pero no le damos la importancia que se merece. No nos detenemos a examinarla, dejando que pase a ser algo superficial y mecánico. Respirar influye en nuestra calidad de vida, una mala respiración conlleva a estados de ansiedad y estrés, manteniendo así un cuerpo tenso y rígido.
En kundalini yoga, la respiración es una herramienta fundamental; como practicante uno empieza a examinar y romper el hábito de ignorar la respiración, dándose cuenta de la conexión que tiene con los movimientos de todas las emociones y pensamientos.
Una buena respiración es el inicio para una existencia creativa, manteniendo una mente más tranquila y neutral, lo que nos ayudará a mantener concentración y seguridad en nuestras acciones, también se notará el incremento de flexibilidad en el cuerpo, haciéndonos más sensibles y tomando mayor conciencia de nuestra esencia.
Os invito a sentir vuestra respiración, en este momento por ejemplo, Lleva tu atención a la respiración e inhala lento y profundo y exhala lento y profundo, durante dos minutos… siente el cambio.
“La prosperidad, y todas las cosas bellas de la vida nacen del estado de Relajación" (Yogui Bhajan)

Dhanjot Singh

Mi experiencia con Kundalini Yoga

Sat Nam lectores, antes de nada quiero agradecer la posibilidad de tener un espacio en el que pueda compartir con todos mis experiencias con el Kundalini Yoga, y también cuestiones generales que puedan ser de interés sobre esta potente herramienta que tenemos a nuestro alcance.
La palabra “Yoga” viene de la palabra Yugo, juntar o unir. Yoga es la unión de la conciencia individual con la conciencia infinita. Sin importar tu nivel individual de experiencia y conciencia, la realidad subyacente de cada mente humana es infinita y creativa en potencial. Este potencial ilimitado es limitado en la acción práctica, diariamente nos dejamos envolver por el sistema, medios de comunicación y demás influencias externas identificándonos y volviéndonos pequeños, dejamos que nuestra mente nos maltrate haciéndonos creer que nuestra vida no tiene sentido. Soy consciente de que estamos pasando por momentos difíciles y que es muy fácil perder nuestra verdadera identidad, pero también soy consciente del Amor y la fuerza que cada ser humano lleva dentro, un potencial muy grande que cuando lo experimentamos te sientes armonizado con el universo, como una gota en el río que fluye en un cambio constante. En sí la felicidad de la vida humana es una práctica simple y directa, pero nunca hemos entrenado a nuestras mentes para conocer nuestro origen como infinito, el aquí y ahora está ocupado por los recuerdos del pasado o los deseos de un futuro, viviendo constantemente en un mundo irreal ocasionando un vacío en el interior del cual nos estamos dando cuenta que no puede ser rellenado con lo material. Necesitamos observarnos en lo más profundo y despertar todo nuestro potencial creativo que está pidiendo a gritos ser reconocido y disfrutado.
Kundalini Yoga despierta la energía durmiente que está en ti para poder expandirla. No es necesario tener una forma física perfecta o una creencia en particular, lo más importante es la experiencia, ella va directa a tu corazón, no hay palabras que puedan reemplazar esa experiencia. Quienes lo practican dicen sentir los cambios en cuerpo y mente en unos minutos, y cambios más profundos durante la práctica regular.
Dentro de una clase de Kundalini Yoga se realizan una serie de ejercicios que estiran y estimulan el cuerpo (kriya) para lograr un resultado específico seguido de una relajación y meditación donde podrás calmar la mente y desarrollar tu intuición para reconocer lo que es real e importante para ti.
Os deseo un mes cargado de prosperidad y confianza, un fuerte abrazo para todos.
“Que el eterno sol te ilumine, el amor te rodee y la luz pura interior guíe tu camino”
Sat Nam.
Dhanjot Singh