Sat Nam lectores, antes de nada quiero agradecer la posibilidad de tener un espacio en el que pueda compartir con todos mis experiencias con el Kundalini Yoga, y también cuestiones generales que puedan ser de interés sobre esta potente herramienta que tenemos a nuestro alcance.
La palabra “Yoga” viene de la palabra Yugo, juntar o unir. Yoga es la unión de la conciencia individual con la conciencia infinita. Sin importar tu nivel individual de experiencia y conciencia, la realidad subyacente de cada mente humana es infinita y creativa en potencial. Este potencial ilimitado es limitado en la acción práctica, diariamente nos dejamos envolver por el sistema, medios de comunicación y demás influencias externas identificándonos y volviéndonos pequeños, dejamos que nuestra mente nos maltrate haciéndonos creer que nuestra vida no tiene sentido. Soy consciente de que estamos pasando por momentos difíciles y que es muy fácil perder nuestra verdadera identidad, pero también soy consciente del Amor y la fuerza que cada ser humano lleva dentro, un potencial muy grande que cuando lo experimentamos te sientes armonizado con el universo, como una gota en el río que fluye en un cambio constante. En sí la felicidad de la vida humana es una práctica simple y directa, pero nunca hemos entrenado a nuestras mentes para conocer nuestro origen como infinito, el aquí y ahora está ocupado por los recuerdos del pasado o los deseos de un futuro, viviendo constantemente en un mundo irreal ocasionando un vacío en el interior del cual nos estamos dando cuenta que no puede ser rellenado con lo material. Necesitamos observarnos en lo más profundo y despertar todo nuestro potencial creativo que está pidiendo a gritos ser reconocido y disfrutado.
Kundalini Yoga despierta la energía durmiente que está en ti para poder expandirla. No es necesario tener una forma física perfecta o una creencia en particular, lo más importante es la experiencia, ella va directa a tu corazón, no hay palabras que puedan reemplazar esa experiencia. Quienes lo practican dicen sentir los cambios en cuerpo y mente en unos minutos, y cambios más profundos durante la práctica regular.
Dentro de una clase de Kundalini Yoga se realizan una serie de ejercicios que estiran y estimulan el cuerpo (kriya) para lograr un resultado específico seguido de una relajación y meditación donde podrás calmar la mente y desarrollar tu intuición para reconocer lo que es real e importante para ti.
Os deseo un mes cargado de prosperidad y confianza, un fuerte abrazo para todos.
“Que el eterno sol te ilumine, el amor te rodee y la luz pura interior guíe tu camino”
Sat Nam.
Dhanjot Singh
La palabra “Yoga” viene de la palabra Yugo, juntar o unir. Yoga es la unión de la conciencia individual con la conciencia infinita. Sin importar tu nivel individual de experiencia y conciencia, la realidad subyacente de cada mente humana es infinita y creativa en potencial. Este potencial ilimitado es limitado en la acción práctica, diariamente nos dejamos envolver por el sistema, medios de comunicación y demás influencias externas identificándonos y volviéndonos pequeños, dejamos que nuestra mente nos maltrate haciéndonos creer que nuestra vida no tiene sentido. Soy consciente de que estamos pasando por momentos difíciles y que es muy fácil perder nuestra verdadera identidad, pero también soy consciente del Amor y la fuerza que cada ser humano lleva dentro, un potencial muy grande que cuando lo experimentamos te sientes armonizado con el universo, como una gota en el río que fluye en un cambio constante. En sí la felicidad de la vida humana es una práctica simple y directa, pero nunca hemos entrenado a nuestras mentes para conocer nuestro origen como infinito, el aquí y ahora está ocupado por los recuerdos del pasado o los deseos de un futuro, viviendo constantemente en un mundo irreal ocasionando un vacío en el interior del cual nos estamos dando cuenta que no puede ser rellenado con lo material. Necesitamos observarnos en lo más profundo y despertar todo nuestro potencial creativo que está pidiendo a gritos ser reconocido y disfrutado.
Kundalini Yoga despierta la energía durmiente que está en ti para poder expandirla. No es necesario tener una forma física perfecta o una creencia en particular, lo más importante es la experiencia, ella va directa a tu corazón, no hay palabras que puedan reemplazar esa experiencia. Quienes lo practican dicen sentir los cambios en cuerpo y mente en unos minutos, y cambios más profundos durante la práctica regular.
Dentro de una clase de Kundalini Yoga se realizan una serie de ejercicios que estiran y estimulan el cuerpo (kriya) para lograr un resultado específico seguido de una relajación y meditación donde podrás calmar la mente y desarrollar tu intuición para reconocer lo que es real e importante para ti.
Os deseo un mes cargado de prosperidad y confianza, un fuerte abrazo para todos.
“Que el eterno sol te ilumine, el amor te rodee y la luz pura interior guíe tu camino”
Sat Nam.
Dhanjot Singh
