Raag Tukharee

Desde hace algunos días vengo sintiendo un contacto profundo con el propio ser en estado puro, libre de cualquier forma mental, simplemente abierto a la experiencia donde todo suena en el acorde mágico. Por momentos viajo en esa creatividad estando totalmente absorto de algún imaginable límite, se crea la libertad del Ser.
Acompañados de estos momentos de conexión siguen la mente con su fuerza y las emociones circulando como el rio a través del cuerpo. Hay algo que interrumpe el proceso mental, incluso las acciones impulsadas por las emociones. La llamada del alma se ancla y canta a la mente para que no se distraiga, que la abrace sin temor y que caminen juntas al reencuentro del Ser. La oscuridad es aceptada con amor, en este instante se abren los secretos, la magia encubierta por el velo de la ignorancia se despierta en la noche. Oscuridad y Luz son Uno.
El elemento fuego cobra gran importancia en este viaje, la llama abraza al pensamiento que intenta interrumpir la creatividad dando un bálsamo de tranquilidad y sosiego, el mensaje es de confianza. Nada puede detener al Ser, por mucho que interfiera el pensamiento, el anclaje del Ser está vivo, resuena y vibra con presencia.
Observo el fuego, nadie más observa, presenciador y presencia son uno. Cuerpo y mente desaparecen ante la profundidad del sonido que despierta la brasa. Conciencia de fuego es el Ser, descansa ante el gruñido adormecido de la Madre Tierra. Todo es fresco, nuevo, soy la melodía eterna manifestada aquí y ahora. Entrega absoluta al regazo de la Madre, la confianza brota desde la semilla original, la gratitud es la expresión que se canaliza y se expande al cosmos. Las estrellas muestran el camino, todo está en las estrellas y todas las estrellas están en la presencia, en la Melodía Sagrada.
Por mucho que pueda surgir el pensamiento, no tiene fuerza suficiente para engancharte. La atención y la claridad mantienen alerta al Ser para realizar su camino. El sendero guiado por amor y unidad se abre, cada paso, cada respiración es la meta. No hay prisas, no hay tiempo, no hay espacio. Creatividad Absoluta es el Ser.

Gracias Gran Creador por toda la claridad, experiencia, por la magia de la vida. Ojalá seas siempre mi guía!. Con amor.

Fernando Rivela

Nunca olvides tu bastón

UEVA¡¡ 2 de Mayo 2011

El te enseña a caminar y también a bailar, la esencia del bastón es la Creatividad, nunca olvides tu bastón. La vida es Gratitud, respeto, esto es lo único que existe en la vida, el resto son fantasías de la mente. Libertad, un continuo movimiento desde el mismo instante en que coges el bastón y te pones a bailar, al lado del fuego, círculo sagrado.
Me detengo y observo la brasa que abraza con ternura la armonía existente ahora. En la brasa que se desvanece se encuentra la chispa de la vida, chispas de estrella, vuelan libres y se mezclan con toda la Existencia. Nada hay que contener, cuando coges bien firme tu bastón, la sabiduría es infinita, no existe espacio en este momento real, observa con gran atención y te darás cuenta que es inútil contener, ¿para qué quieres contener?, si realmente lo que quieres es bailar con tu bastón, la melodía eterna.
Cuando andas firme, el bastón se ancla a la tierra, te acerca a las profundidades, las raíces absorben los miedos contenidos en el corazón por una mente débil, las raíces retuercen y ahogan todos nuestros límites, se deshacen como la brasa, observada por la ceniza, que la espera.
Coge tu bastón, no lo olvides y empieza a cantar a la alegría, al miedo, al amor, todo es Uno. Baila en la Unidad, en este espacio sin espacio serás un creador.

Aroma de mate fresco,
como la invariable realidad,
me balanceo en la hamaca
y soy presenciador con la Presencia.

Las fantasías aparecen e igual que vienen se van, pero la Presencia está siempre con uno mismo.
El bastón no puede faltar para este viaje, libre del tiempo y del espacio, el es el compromiso de permanecer atento en cada momento presente, libre de la esclavitud de todos los deseos y temores que condicionan la vida del ser humano. Cuando algún temor aparece, cojo firme mi bastón y me pongo a bailar, el tiene aroma de palo santo, la danza es sutil, dejando deslizar emociones, pensamientos, todo lo que está sujeto al tiempo, baila conmigo e igual que viene para bailar se va.
Conectarse con la verdadera realidad, es ir mas allá de todos los pensamientos, es relacionarse con uno mismo en pura esencia, estar libre de las formas y nombres, no hay preguntas, no hay respuestas, no hay nada que saber, nada que contener. Todo es.
Canta alto, nunca olvides tu bastón, eres la Creatividad, disfruta la vida en comunidad con amor, compartiendo, no somos diferentes, somos complementarios!
Fernando Rivela

SÁBADO 7 MAYO - EXPERIMENTA KUNDALINI YOGA

Kundalini Yoga es el yoga de la consciencia, la ciencia y el arte de la auto transformación.

Algunos de los efectos obtenidos a través de la práctica de K.Y

- Trabaja tu equilibrio mental y energético

- Beneficios para tu condición física

En una clase de K.Y se usan distintas herramientas para despertar la energía de la conciencia.Cada clase es distinta y está compuesta de 4 fases:
El precalentamiento; mediante estiramientos controlados y flexiones rítmicas preparamos el cuerpo y enfocamos la mente para el Kriya; conjunto de ejercícios que están diseñados para obtener un resultado concreto y completo; Bhandas; cerraduras musculares para controlar y guiar la energía, Mudras; gestos o posiciones normalmente de las manos, Pranayama; ejercícios de respiración, Relajación; la relajación profunda; es el momento en que cesamos la actividad del cuerpo de manera consciente, la mente se ha calmado por el efecto de la Kriya y nos volcamos hacia nuestro interior. Es el momento en que los efectos de los ejercicios se fijan en nuestro sistema. La Meditación es el momento cúlmine de la práctica, también puede variar de clase a clase, habrán meditaciones en silencio o utilizando el poder de los Mantras y la música, que es uno de los pilares del kundalini Yoga.
Todas tienen la maravillosa cualidad de abrir el corazón, expandir la psique y conectarnos con nuestra conciencia.

El regalo de Kundalini Yoga es que lo experimentes. No hay palabras para sustituir esa experiencia. Esta va directa a tu corazón, a tu esencia. Estas antiguas enseñanzas están diseñadas para darte la experiencia "práctica" de tu máxima conciencia. Al adentrarte en la práctica de Kundalini Yoga, podrás cambiar y enriquecer tu vida.

Imparte: Alicia Rivela (Profesora de Kundalini Yoga)

Horario:10:30 a 13:00 hrs

Lugar:Asociación Anam Cara (Sada)

Precio: 5 € (socios) 8 € (no socios)

*Recomendaciones:Tráete ropa cómoda, si lo deseas de color blanco.

También puedes traer comida que compartiremos al final de la clase entre todos.

Espacio Sagrado

Escribo desde un espacio donde la vida es nada más que plenitud, una conexión entre La Gran Madre y el Alma que crean una intimidad verdadera, una esencia de quietud y gozo eterno. Lo más curioso, es un espacio en el que somos nosotros mismos, puedes comprender perfectamente y darte cuenta de lo que estoy escribiendo porque sencillamente en este lugar donde se crea la magia nos encontramos todos y si no entiendes lo que digo te invito a que por un momento cierres los ojos y solo respires, estoy seguro que puedes sentir ese hilo de vida que conecta y brinda la oportunidad de ser nosotros mismos libres de cualquier prejuicio. Un espacio abierto de expansión se asoma, vacío, que asusta e impresiona. Entro en esa sensación, atención primaria en la energía creativa que circula, ella me conduce a la libertad donde uno desaparece. Colores de hojas sudan mis ojos bañando y regando raíces caminantes que bailan al sonido de la Creación. Pura dicha en paso sincero, todo se mezcla, brota el arte, pintadas de intimidad, salpicadas con respiraciones profundas, portadoras de paz. Amo la vida porque me amo. Doy gracias al Universo por poder compartir y sentir cada momento como el Espacio Sagrado, miedos disueltos, con la misma lágrima que cristaliza este instante. Como todo es una eterna metamorfosis ambulante me desplazo en este viaje de dentro hacia afuera, me deslizo en lo más denso apegándome y soltando, aprendiendo y enseñando siempre al ritmo de la canción semilla.

Qué sabio el corazón!!,

no para de tocarte, avisa constantemente, maestro aquel que consigue escucharle y unirse al tambor Creador en la danza sutil, suave y dulce, propio néctar vivo.

Son las seis de la mañana, Cabaneira, queda muy poco para el gran espectáculo.

Una ducha mueve emociones, abre la presa y deja que naveguen.

Fueguito no puede faltar, la calma se instaura en el Ser preparándose para la mayor sencillez, Presencia escuchando el Espacio Sagrado.

Permanezco en la quietud mientras pequeños seres del bosque se encargan de empezar a cantar. El Espectáculo es Magistral, no hay juez, todo es perfecta armonía.

No existen palabras para describir, no las tengo.

Es un Espacio de experiencia que te hace volver a casa, perder el miedo a la vida y entregarse con confianza a la aventura y a la sorpresa que nos espera en cada respiración, cada movimiento. No es nada místico, ni raro, es el espacio donde somos reales, aquí puedes sentir la Verdad, lejos de todas las historias que nos cuentan, incluso esta misma.

Experimenta por ti mismo, sincroniza el corazón con el Tambor de la Madre y vuela con mente libre vuélvete creador, aquí todo es Sagrado. Gracias a la Familia, al Sauce, al Guru, Laurevella, sonrisas y lágrimas, si si si.....sí.....no me olvidaré jamás!!!

Ahou!!!!

Fernando Rivela

Meditación por la Madre Tierra

Estaremos juntos el sábado 26/03/11 a las 20:00 hrs en la Asociación Anam Cara, para alinear nuestra energía curativa hacia todos los afectados por la devastación en Japón y en todo el mundo.
Nuestro planeta entero se ha sacudido . Reúnete con tus amigos y tu familia, o si meditas solo/a, has de saber que todos estamos conectados. Nosotros podemos levantar nuestra vibración y ayudar colectivamente a curar la Madre Tierra, nosotros mismos, y nuestra familia global.
RAA MAA DAA SAA, SAA (11-31 minutos)
Este mantra se entona para sanar.
Ra es el Sol,
Ma es la Luna,
Da es la Tierra,
y Sa es Infinidad.
Say es la totalidad de la Infinidad,
y So Hung es "Yo soy Vos".
"Ra Ma Da Sa" es el mantra de la Tierra,
y "Sa Say So Hung" es el mantra del éter.

El Cambio

Sat Nam familia,

el pueblo está despertando, la energía del sol está llegando con fuerza trayendo a la Tierra un nivel de conciencia mayor permitiendo un entendimiento de la verdadera realidad.
Es necesario estar alineado con nuestro ser, con toda la naturaleza para entender este proceso.
Esto no se llama crisis como nos hacen creer, esto es el cambio hacia una nueva Era y la manera mas sencilla de notar este cambio es observándose.
Todo lo que no sea creado desde el corazón, caerá. Todo lo que no sea sostenible caerá, como ya está ocurriendo en muchos sitios del planeta. Políticos, multinacionales y aquellos que solo buscan un beneficio propio sin pensar en la sostenibilidad y el bien común de todos será barrido como polvo por el propio Universo.
Hemos estado agotando nuestros recursos por beneficios económicos. A través de la agricultura acabamos con la fertilidad de los suelos, teniendo que depender de fertilizantes químicos y toda la energía necesaria para producirlos, contaminamos el agua, el aire que respiramos. Dependemos totalmente del petróleo, un recurso agotable. Pero esto está llegando a su fin y hay que prepararse.
La Tierra dice Basta ya!. Es momento de que todo esto cambie y el cambio comienza en uno mismo.
La naturaleza es prosperidad, abundancia, necesita ser tratada con respeto, con sabiduría como hacían nuestros ancestros. El ser humano perdió la conexión con los elementos, tierra, agua, fuego, aire y éter. De esta manera es fácil ser manipulado, uno pierde su guiá interior y se mueve por masas, dirigidas por seres que apenas tienen interés en controlar y manipular, fruto de la inconsciencia y egoísmo.
Pero algo está sucediendo, algo nuevo está ocurriendo en los tiempos, parece que ya no queda espacio para la mentira, cada vez somos mas transparentes. Muchos movimientos para un mundo mejor se están desarrollando, proyectos de Permacultura se llevan a cabo por distintas partes del planeta, cada vez son mas las semillas de conciencia que se incorporan. Pero como es lógico esto no se da a conocer en los medios, a los que arrastran las masas, no les interesa que seamos independientes. Por otro lado es cierto todo el caos y guerras que están ocurriendo, pero es que para acabar con un sistema muchas cosas tienen que caer. Los pueblos están dando un ejemplo del cambio combatiendo sus gobiernos con su voz, sin armas, con Amor.
Estamos pasando por un momento único en nuestra historia y propicio para escucharse, observar la naturaleza, conectar con el sol, las plantas, comunicarnos con los animales, aprender el código universal. No te dejes llevar tanto por lo que dicen, cierra los ojos y escucha tu corazón, escucha toda la corriente de la vida pasar por ti. Esto te dará la confianza necesaria para saber que nunca te faltará lo básico si respetas lo básico. La naturaleza es abundancia, las plantas no dejan de crecer.
Un consumo más responsable y consciente, con el sentido de la amplitud de conciencia, abrir tu campo sensorial y poder percibir el origen de los productos que uno consume, promueve el movimiento de un mercado local, sostenible y ecológico.
Ampliar la conciencia, comunicarnos con la naturaleza, ser maestros de la vida, amarnos y respetarnos sin condición, esto es lo que nos espera si uno está dispuesto a abrir su corazón.
Que tengas un lindo día, que puedas escuchar el ir y venir de tu respiración y que cada momento sea algo nuevo.
Fernando Rivela

CÓMO FUNCIONA

KUNDALINI YOGA

En el cuerpo físico, el kundalini habita en la columna vertebral. Los dos canales nerviosos que se entretejen alrededor del nervio central de la columna vertebral se llaman ida (la energía luner; negativa) y pingala (la energía solar; positiva). Cada una da dos vueltas y media alrededor del centro de la columna, denominada shushmana, al mismo tiempo que ascienden en espiral desde la base de la columna. Los dos canales actúan como conductores principales de la energía kundalini, alimentando todo el sistema nervioso. Además de la energía kundalini que fluye en nuestro cuerpo, existe una amplia reserva de kundalini intacto almacenado debajo de nuestra cuarta vértebra.
Mediante la práctica de Kundalini Yoga, se estinula esta energía intacta y sube por la parte central de la columna hasta llegar a la parte superior del cráneo, activando la secreción de la glándula pineal. Esta diminuta glándula (del tamaño de un grano de trigo en la mayoría de las personas) y su función han sido un misterio durante muchos años para la ciencia occidental. Los yoguis conocen su importancia desde hace miles de años. Una de las principales funciones de la glándula pineal es que vibra y controla la proyección del núcleo de cada célula del cuerpo.
Toda la conciencia biológica tiene una naturaleza química y se controla através de la secreción de químicos en el cerebro. Cuando elevamos directamente el kundalini, se activan estos químicos, y se experimenta un cambio importante en la conciencia. Puede ser sutil y gradual, o espectacular. El cambio se da a través de la práctica consistente de Kundalini Yoga.
Este es el yoga para la vida cotidiana y para cada persona. No es necesario tener una forma física perfecta o una creencia en particular. El Kundalini Yoga funciona si respiras y mueves el cuerpo. El regalo de Kundalini Yoga es que lo experimentes. No hay palabras para sustituir esa experiencia. Esta va directa a tu corazón, a tu esencia. Estas antiguas enseñanzas están diseñadas para darte la experiencia "práctica" de tu máxima conciencia. Al adentrarte en la práctica de Kundalini Yoga, podrás cambiar y enriquecer tu vida.
Shakta Kaur Khalsa